21天翻转人生，三大重点-致PR训练营新学员

      恭喜大家完成了第一阶段的线下学习进入21天训练营，作为一个昨天刚刚结束打卡的学员看到自己这20多天的变化非常想把训练营的重点分享给大家，希望每位同学都能通过训练营实现自己学习PR的目标，下面分享21天翻转人生的三大重点。

一、听话照做准没错

听哪些话？做哪些事？

1、只需要按要求完成当日任务即可

21天训练营分了三个难度由浅到深的阶段，第一个阶段是用小黄书复习5大步骤，第二个阶段是练习一天一本书，第三个阶段是练习同主题阅读。

第一阶段复习5大步骤是最简单却最重要的打基础环节，就像一座房子的地基一样，地基越扎实房子越稳固，所以越简单越要仔细的去研究，不能抱侥幸状态认为自己掌握的已经很好了。大家在这个环节遇到的普遍问题将会是五大步骤在没有导图参考的情况下执行起来不流畅，这个其实不用担心啦，我给到大家的建议是如果短时间内记不住那么就走在路上或者睡觉前刻意回忆这些步骤和需要默念的句子，熟能生巧慢慢就形成了自然反射。

第二阶段是每天打卡一本书，这个环节是在检测第一阶段五大步骤的掌握程度和锻炼适合自己的阅读速度的，在阅读的过程中把出现的问题记录下来，通过#我要提问#及时问老师，小C老师会很认真的为大家解答。建议：最好选稍微简单或者商务类书籍，尽量不选太难懂逻辑类和故事型的书，因为这个阶段是在培养自己的阅读状态，等完全掌握了再去看难懂的书也不迟。

第三个阶段就是同主题阅读了，很遗憾我后两天出差没带书没有完成同主题阅读的打卡任务，但是呢我知道其实我已经掌握了这个学习方法，没有100%打卡也没有关系，不用太追求结果的完美，不过还是希望大家能领到结课证书哦。

以上的三个阶段是训练营的老师们总结了30多期的经验特意为大家安排的环节，一定对大家有很大的帮助，所以想偷懒的时候想一想“听话照做准没错”这句话。

2、尽量跟上每天打卡的节奏

每天群里都会领到新的任务，坚持有节奏的打卡尽量不要积压作业，虽然每周都有一天缓冲补作业的时间，但是积压作业会有心理负担，同时还会造成偷懒。比如我上面提到最后两天因出差没有打卡，其实出差也可以把书带去的，只是我心里在找借口说周末还能补打卡呀，这么重算了就不带书了，结果一天没看书就造成了两天没看书的后果，所以大家要吸取我的教训尽量跟上每天打卡的节奏。

同时每天打卡还可以看看同一天其他同学读了哪些书，他提出的问题是不是也是自己的问题，老师给他的点评是不是也解决了自己的困惑，看了他输出的思维导图自己是不是也想读这本书了，总之尽量跟上大部队的步伐。

3、保持良好的阅读心态

老师在课上教了健脑操，不妨在阅读前运动一下让身体和大脑都活跃起来；另外推荐一款我喜欢的用于专注的APP，潮汐APP，里面有冥想、森林、雨天等声音，想放松的时候很快就能进入状态。

二、边学习边行动

    这次的学习对我的改变很大，主要归功于我边学习边运用。

1、阅读量的改变。今年的前10个月我只看了半本书，从学习PR那一刻起短短20多天我看了15本书，这个量的改变让我很震惊。为了不变成一个只会看书的书呆子，我把我学习的内容用到了工作和生活中。

2、我把从书中学到的沟通技巧用到了工作中。我很抵触沟通，在工作中总感觉其他部门的同事在故意刁难我（只是自己想而已其实是人家的本分工作），我越是抵触沟通工作就越难开展，虽然最后完成了工作但过程让我心很累。在看了沟通相关的书后，我把作者提到的方法在我的工作情景里面套，尝试着主动与其他部门沟通，把事情的来龙去脉和我的需求用简单的话讲清楚，对方能否达成？预计能达成什么效果？我心里很清楚，这使得我的工作顺畅了很多。

3、我把从书中学到的整理技巧用到了生活中。前段时间我看了《怦然心动的人生整理魔法》，我按照书中提到的一点点整理衣柜、鞋柜、抽屉、挂饰，房间的每一个角落都被我精心打理过，这时候心里满满的成就感。更有意思的是我以前从来没有邀请过别人到我这来玩，上周末我竟然主动邀请朋友到我家玩，还准备了切的很漂亮的水果拼盘，在这些细节中我在慢慢的感受生活的小美好，不再是那个只会加班熬夜没有生活的姑娘了。

仅仅20多天时间，仅仅15本书，我改变了很多工作和生活上固有的处事行为，我知道了沟通是有技巧的，生活是整理出来的，我希望我们每一个人都能通过读更多的阅读给工作和生活带来更大的改变。

三、敢于分享

在训练营期间，哪怕是晚上10点下班我都会尽量坚持每天打卡，连续9天每天一本书把学习的心得同步发到朋友圈和微博。上周因出差暂停了两天，然后出现了很多惊喜，有朋友问我这几天怎么不发朋友圈啦等着看你的分享呢；有以前的同事说我变的积极向上了；有陌生人关注我的微博；有好朋友开始找我咨询烦恼的解决办法；还有朋友问我我画的思维导图是怎样的结构；和朋友出去玩不再尬聊而是在聊成长在聊未来；这时候我明白了，他们都是因为看了我发的朋友圈而信任我才选择愿意接近我，这让我感到很惊喜。

以上我提到的这些改变只因为我分享了9天的读书笔记。收到朋友的关注和好评内心有了满满的能量，同时也很享受能给别人带来帮助的成就感。所以在这里希望同学们不要在意别人的眼光，敢于分享，一定会有惊喜出现的。

在我们这期训练营里越到后面打卡的人数越少，希望我上面划到的三个重点能给大家的学习带来帮助，也希望大家能相互监督相互鼓励，争取不掉队，想偷懒的时候想一想听话照做准没错，通过学习、行动、分享期待那个21天后翻转人生的自己吧！等大家的好消息。