2018/9/4，大礼拜108个，双盘一次，没有计时。
2018/9/5，大礼拜60个，藏地五式7组，双盘一次，没有计时。
2018/9/6，特殊时期，不方便洗头，不宜出大汗，大礼拜暂停。双盘一次，没有计时。
2018/9/7，双盘右腿在上33分钟，一开始后背紧贴墙壁，腿开始痛时，听白母度心咒，终于突破了30分钟。
2018/9/8，双盘右腿在上34分钟，比昨天痛得厉害，左腿在上20分钟，后背紧贴墙壁时，感觉腰椎僵硬，痛，盘腿过程中打嗝数次。
2018/9/4，大礼拜108个，双盘一次，没有计时。
2018/9/5，大礼拜60个，藏地五式7组，双盘一次，没有计时。
2018/9/6，特殊时期，不方便洗头，不宜出大汗，大礼拜暂停。双盘一次，没有计时。
2018/9/7，双盘右腿在上33分钟，一开始后背紧贴墙壁，腿开始痛时，听白母度心咒，终于突破了30分钟。
2018/9/8，双盘右腿在上34分钟，比昨天痛得厉害，左腿在上20分钟，后背紧贴墙壁时，感觉腰椎僵硬，痛，盘腿过程中打嗝数次。
2018/9/4，大礼拜108个，双盘一次，没有计时。 2018/9/5，大礼拜60个，藏地五式7组，双盘一次，没...
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2020-12-22 import repattern = r'(13[4-9]\d{8})$|(15[01289...
【0509 今日悦读】1069-Helen 书名：《另一种选择》 篇章：第4-9章 感悟： 001 记录负面事件从...
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Dear: “低小下”的嘲風先生草堂 微信群上的聊天记录如下，请查收。 ————— 2021-04-07 ————...
今天微笑了吗？微笑了。 这脑子里乱七八糟的样子，也没有想其它什么事情，心思都放在了工作上面，想如何把面前的工作...
本文标题：9/4-9/8 一周健身记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vkbrgftx.html
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