Hi,我是冉冉,一个正在挑战81天,希望蜕变的姑娘。
不知不觉中,挑战已经过了1/5,感觉有些想中场休息,但冉冉知道万不可停下。一旦停下,便又要重新开始。
所以,今天,冉冉想和大家聊聊如何远离半途而废,一鼓作气,坚持到底?
一、摆脱拖延
不知道有没有人和冉冉一样,做事总是三分钟热度。
比如每当考试结束,立马反思,给自己立下Flag,每天背多少知识点,刷多少题,看几页书。
于是,便开始行动,可几天过去后,顿觉无聊且乏味,尤其是在听不懂、看不懂的情况下,想想离考试还有很长一段时间,明天把今天的一掌握,不就行了吗?
因此,一拖再拖,最后,离考试越来越近时,直接选择了放弃。要不,就怀揣着碰碰运气的成分去参加,说不定过了。
可是,天下哪有那么好的事?
如果真有,为什么每年还会有那么多人被刷下来呢?
所以,与其有时间晒网,不如安安心心去打鱼,仔细研究鱼儿喜欢出现的方向,以及攒钱养一池子鱼,岂不更好?
K叔说,唯有行动,可破焦虑。
其实,之所以焦虑,不过,是积攒的事太多而又无能为力。既然这样,不如行动起来,告别焦虑。
二、找准方向
不知现在奋斗的你,是否也有焦虑难耐的时候?总觉得付出和得到不对等,想要放弃,但又有些许不舍。于是,焦躁不安。
书上说,当你感觉累的时候,说明你正在走上坡路。
所以,不要轻易放弃,因为坚持过这段,就会看到曙光。
但冉冉要提醒的是,倘若一份工作或考试,坚持了好几年,也一无所获,且不开心的话,不妨给自己放个假,仔细想想,为什么会是这样的结果?
然后,再做出你的决定。
毕竟,放弃很容易。但一开始,方向就错了。坚持,也是一种错误。而纠偏的唯一方法,则是思考,找准方向,再出发。
三、转换目标
身边的同事和朋友经常告诫冉冉,做事切不可贪多,就像喝酒不可贪杯一样。
因为人的精力是有限的,时间是有限的。
一次专注一件事,做好了,在开始另一件。这样,才能事半功倍。
当然,目标有长有短。
那么,要仔细分析,那些目标属于长期目标,那些属于短期目标?
比如,冉冉最近挑战81天,逆袭女神学霸,相较于考一建和注安就是短期目标;
比如,每季度、每月需要达成目标,相较于挑战81天,就是短期目标;
再比如,每周、每天的目标,就是短期目标;
......
简单而言,长期目标是需要超过1年以上的时间,才能实现的目标;反之,则是短期目标。
因此,确定好目标之后,需要学会转换目标,将目标进行分解。
比如,冉冉挑战81天,想要逆袭为学霸女神。
这里的学霸主要是想考过一建。那么,首先,需要确定冉冉心里多少分称为学霸?
比如各科按100制计算,均在70分以上。接下来,就需要确定如何在此期间内实现这个分数,再分解,需要保证每天的学习时长、刷题及知识点理解和记忆....
所以,转换目标后,会更加明确清晰。加之,每日日省,相信目标实现,也是指日可待。
好啦,今天就到这里吧!
希望我们都能成为自己想成为的人,然后,对自己说:“生而为人,谢谢你!”
晚安,好梦~~~
图片摘自网络倒计时65天,挑战第16天,总结经验,循序渐进!
想要挑战的小伙伴,我们一起抱团取暖吧!
相信我,你努力奔跑的样子,真的很好看~~~
图片摘自网络我是冉冉,一直在路上~~~
感谢一路相伴,我们明天见~~~~
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