饮茶，失眠

（去年一天晚上喝茶失眠所留文字，充日更）

饮茶，失眠

昨晚，既出，遇友，久不见，相邀茶。余欣然应之。入室，阅茶谱，思量：绿茶，往昔曾饮之，却致夜不能寐，使不得；水果茶、养颜茶等，皆甜腻，乃吾等中年大妈之禁忌，亦不可取。红茶？性温和，如阿Q般慰己：红茶素以养胃著称，但喝之，无妨，无妨。

饮茶，侃山，零嘴辅之，乐在其中。夜深，归家。眼皮微困，寐之。然，肠胃不歇，犹自勤奋工作也，渐至脑醒，了无睡意。

思古往今来，晚饮酒，酒酣之，“人生得意须尽欢 莫使金樽空对月”，“沉醉不知归路，兴尽晚回舟”，“浓睡不消残酒”，皆乐之；月下，斟茶饮之，抚琴唱之，吹箫和之，皆好眠也。惟余悲之：滴酒沾之，茶之入肚，晚俱难入睡矣。

痛定思痛：

从明天起，

做一个自律的人，

淡食，运动，健康养生。

然，自问：能做到否？答曰：恐难做到。何为？余惰性之使然矣。

噫！岁月不饶人！

聊以几字，略警之。

哈！哈！哈！