上上周，听了130节视频课程里的调动孩子爱上运动这一章节，里面院长列出来5条：
1，培养兴趣，让孩子享受运动的乐趣。
2，帮孩子找到喜欢的运动项目。
3，帮孩子找到快乐、自信和成就感。
4，以身作则的父母更有说服力。
5，注意避免运动意外。
说实话，我听完很茫然，因为大宝属于偏胖型，想让她多运动一直是我追求的，但是最关键不是大宝追求的，所以这5条里，我唯一做到的是第4条，因为我每天都在坚持两场运动，第一场上午9:30-10:40，下午1:30-2:40，之前大宝网课前，只是听我说我在运动，现在网课在家，每天下课都会去我卧室看我运动的大汗淋漓，还会贴心的帮我端杯水过来，因为之前让她运动，我们之间曾经发生过不愉快，所以后来我就不再催促她运动的事情。
直到前天上午，我正在运动的时候，她又照常来我卧室“查岗”……
大宝：妈妈，你天天这么两场运动不累吗？
我：累呀！但是我特别喜欢运动后的大汗淋漓，关键是运动后，感觉脑子很清醒，做其他事情会更得心应手，顺便还把我肚子上的肉肉给甩丢了，哈哈……
大宝：但是你的这些运动我好像是做不了（滑盘➕壶玲）
我：运动嘛，我觉得应该选一个自己喜欢的，妈妈之所以选择这个运动，妈妈喜欢是前提。（始终提醒自己我的起心动念就是影响到孩子，让她做运动，所以我一点“包子味”都没有）
大宝：我觉得我喜欢走路，就是快步走，也不太喜欢跑
我：可以啊，健步走也是很好的一种锻炼方式呢！
大宝：真的吗？妈妈，如果是，反正现在也出不去，你能陪我在咱们小区那个小广场走吗？每次走5000步
我：没问题，我陪你乖！
就这样，我们约定每天午饭后，12:50～1:20之间，在小区健步走5000步，顺便聊聊天，已经走了5天了，感觉特别好，最近两天，大宝居然又在抖音直播间，喜欢上一个教练教的跳操运动，这两天下午都早早提交完作业，晚上8点开始，跳1个多小时……
所以我在反思，也许这就是我一直在坚持的缘故吧！潜移默化，静等花开……
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