一周小结

本周我们打磨的概念是：希望，收获如下：

1.时间在惩罚愚蠢的时候，只能毫不留情。

2.重复，是从笨拙达到熟练境界的唯一通路。

3.任何工具都一样，一经熟练使用之后，都会被大脑“内化”成我们身体的一部分。

4.所谓的希望，就是一个人相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好。

5.不要短期期望过高，长期期望过低。

6.我们生活中的很多失望其实都是自找的。拿一些注定不合理的标准去要求自己，不被生活和时间打击才怪。

7.大家要多维度去打造自己的能力，这样除了能够在未来的竞争中占有一定的优势之外，还有另一个好从其他维度获得希望。

每个人都有自己擅长的领域。一个领域适用的技巧和方法，未必能够完全迁移到另一个领域，但是成长过程中所经历的困难，以及克服困难之后的畅快感却是相似的。

这也是为什么我觉得大家应该多去培养点兴趣爱好。因为通常兴趣能够在你重复练习时，减轻你烦躁的感觉，一旦突破某个瓶颈期，马上就能感受到掌握技能带来的快感。

我经历过类似的过程，所以在其他维度再经历的时候，我不孤独。而且经历过越多这样的场景，我就越熟悉这个过程，我就可以更加淡定地处理相应的问题。

其实不光是个人，我们在学习任何技能的时候，也需要时不时说一句：我并不孤独。

8.我们的语言带有很强的暗示性，如果使用的不恰当，在不经意间就把自己推到坑里去了。

比如“写得不好”，“做得不好”这样的话通常带有一个时间属性：

永远。

我们一谈到如何如何不好，就会习惯性地认为自己永远也做不好。这样的不自主的心理暗示，让很多人在还没开始的时候，就已经开始打退堂鼓了，内心的潜台词估计就是我们上周所说的：我可能不适合做这件事。

改变这样的语言习惯并不容易，但也绝非没有可能，只需要人为地加入一些限定语就可以。比如：

暂时。

我“暂时”做不好，我“暂时”写不好，我“暂时”......

如果想明白所有的笨拙都是暂时的，内心的压力就会自然小很多，而我们也可以因此把更多的注意力放到做事本身，而不是一味地忧虑。

9.不论我们生活在什么样的时代，处在什么样的环境中，总能接触到周围散发出来的“负能量”。

但是我们的注意力和时间是有限的，在我们关注负能量的同时，也就失去了专注于成长的机会和时间。

所以我们的专栏一直在强调“践行”。

因为当你把注意力放在认认真真做事情上，你就会发现原来那些让你心烦的负能量，自然就会烟消云散，而你也不必再去刻意回避它们了。

多维度竞争力的打磨，元认知能力的提升，写作能力的训练等等，光是想到每天需要做的事情，以及自己因此而收获的成长就已经让人兴奋不已了，谁还有时间去纠缠于那些生活中的负能量呢？

10.不要因为学历而自卑，更不要因此限制住自己成长的步伐。