体重:早123.8 晚
早:125.3 晚:125.2 早餐:芒果奶昔(100ml牛奶+30克芒果蛋白粉)(心里的恶魔说:把剩下的所有的费...
体重:早127 晚124.9 y早:没吃 中:水煮蛋1个+鹌鹑蛋5个+剩下的面包+煎豆腐蘸辣椒面+半个苹果
体重: 早:125.2 晚:127.3 饮食: 早餐:牛奶麦片+少量油桃及凉拌黄瓜+1个水煮蛋+2片空气炸锅鸡块(...
体重:早122.3 早餐无 中餐:外出酸菜鱼米粉 肉松面包+樱桃 晚餐:孩子剩的几个满饱馄饨
一直都想饮食记录,但也只是偶尔拍拍照片或写在纸上,不连续也不系统,自从看了朋友圈欢颜这位优秀妈妈的简书饮食...
早餐:逛早市买了许多现成的吃的。 中餐:儿子参加花少预赛没吃东西 晚餐:以前不到4点就吃了许多,满饱馄饨、病没吃完...
周三:早118.9 晚122 周二:早119.4 晚120.7 周一: 晚121.9 周日:早119.7 ...
早:米饭+豆腐皮包黄瓜+鹌鹑蛋+胡萝卜炒午餐肉+拌凉皮 之间:樱桃和蓝莓 中:跟沈阳吃的水煮鱼和捞菜
早:做了饭 一碗米饭+花菜炒西红柿+西葫芦炒鸡蛋感觉很饱,久久不饿 中:剩下的几乎所有的吃的 毛毛虫没面包+烤鸡块...
本文标题:我的生活之饮食记录-第22天
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