日期：2018.11.8
学员姓名：郑清
体式：半月式 A r d h a C h a n d r a s a n a
2018-11-08
问题：后腿上台不够
体式：战士三式 V i r a b h a d r a s a n a 111
2018-11-08
问题：后腿没升直，上台不够，双肩下沉不够，背凹还可以做得更好
总结：加强腿部力量，加强双肩，双臂力量，多练习山式，树式，幻椅式，半月式，战士三士
日期：2018.11.8
学员姓名：郑清
体式：半月式 A r d h a C h a n d r a s a n a
2018-11-08
问题：后腿上台不够
体式：战士三式 V i r a b h a d r a s a n a 111
2018-11-08
问题：后腿没升直，上台不够，双肩下沉不够，背凹还可以做得更好
总结：加强腿部力量，加强双肩，双臂力量，多练习山式，树式，幻椅式，半月式，战士三士
2018-11-08。晴
练习材料： [Day 1504 2018-11-08] Lesson32 Shopping made easy P...
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Date | 2018-11-08 & 2018-11-09 Maven Maven是什么？ Apache Mav...
练习材料： [Day 1504 2018-11-08] Lesson32 Shopping made easy P...
本书暂时不读，跳过，直接读下一本书。 —2018-11-08—
【时间】2018-11-08 【地点】远见中心 【试拆等级】TF1-2（第2次） 【实录链接】http://www...
英语自学日志3 2018-11-08 20:59 · 字数 316 · 阅读 4 · 日记本 1.从本篇文章我学到...
2018-11-08 编辑 ：yzl 前言 在引用第三方库LLSimplCamera时，发现一个问题就是，界面不...
振羽高飞的Scalers Talk第四轮新概念朗读持续力训练day32 [Day 2018-11-08] Les...
本文标题：2018-11-08
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vkfgxqtx.html
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