电流总是选择阻力最小的路径——写在前面
001 小习惯，决定你要哪一种人生
我们在制定目标的时候，常常满腔热血，激情满满，写下宏图壮志，仿佛下一秒，就要一飞冲天。然而，总是以失败告终。原因在于，目标和能力不匹配。你有没有想过，可以从一件微不足道的小事开始？
002 重要的不是我们在哪里，而是我们往哪里去
为什么，要从小事开始？因为开始，意味着方向。我们今天在哪里，明天在哪里，都没关系，只要我们一直在向正确的地方前进。所以，不必着急。
003 先完成，再完美
不必着急，先做到，再做好。千万不要把“完美主义”当作自己拖延的借口。
004 不高估自己，保存意志力
不给自己任何借口，从可以轻松完成的小事开始定目标。比如想要健康生活，可以从每天起床喝一杯水开始。
005 走出舒适区，哪怕只是一点点
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。我们生活的半径，是一个圈，叫舒适区。如果我们不动，舒适区会越来越小。如果我们动了哪怕只是一点点，圈子也是在变大。大的一点和缩的一点，拉开的差距是巨大的。毕竟圆的面积，半径是要平方的。
006 把时间花在优化行动上，而不是优化想法上
如果我们完成了一点点小目标，接下去怎么办呢？继续优化这个行动，比如，一天坚持喝的水，从一杯变成两杯。而不是把时间花在设想，我接下去的营养午餐怎么搭配上。
007 选择合适自己的微习惯
我们的微习惯要根据自己的目标量身定制。在行动的过程中，不断选择最适合自己，最接近目标，最容易达成的微习惯。
008 学会给微习惯赋能
挖掘我们做一件事的内在价值，哪怕只是早晨起床喝了一杯水这样的小习惯，我们可以去感受肠胃蠕动加快了，身体的舒服，行动的美好是那么让人身心愉悦。
009 成就感很重要
被鼓励，会更有动力，我们都是这样。所以学会鼓励自己吧。
010 开始行动，就现在
成功的关键 是要去做。说了这么多，我们不难发现，其实想要做好一件事并不难，只是看我们去做了没有，做了之后坚持了没有，坚持的时候思考了没有。加油，从微习惯开始，我们都会更好。
网友评论