将心比心，推己及人。感同身受，随机应变。
白天（2019.2.22）情况
今天白天睡眠情况真的……如果睡前不让抱迷糊放下，绝对是最省心，质量最好的一天。
8：30睡到9：40
12：18睡到13：47
16：35睡到17：08（黄昏觉）
醒来也不怎么黏人，使得我能有时间把她的专属自制相册内容做的更加丰富。
晚上：
18：00吃完辅食
20：05哄睡。过程有些曲折。
20：20睡着
22：00醒来，吭叽，坐起。喂奶。
23：13醒来，吭叽，坐起。太不科学了！一个多小时就醒了。抱着哄。一直哇哇哭，咕咚咕咚喝了几大口水。我也趁机喝了一杯水。屋里确实热，干燥。又把窗户打开一些。（不知道是不是睡眠被打断，内心焦躁的缘故，感觉她也热。）
23：45睡着。
00：13醒来，坐起，吭叽。抱着哄，又咕咚咕咚喝了几大口水，安静了。
00：20睡着
01：30醒来，吭叽，坐起。喂奶（提前了半个小时）
03：13醒来，吭叽，坐起。抱哄。
03：20睡着
03：25醒来，吭叽，坐起，抱哄。
03：30睡着
03：40醒来，吭叽，坐起，抱哄
03：45睡着
03：50醒来，吭叽，坐起，抱哄，哭闹……喂奶
05：15醒来，吭叽，坐起，喂奶。
05：30醒来，吭叽，坐起。喂奶（实在实在没有精力了。）
06：20醒来，吭叽，坐起。由她吧……（睁不开眼）彻底醒来，拉臭。
新的一天又又又开始了！
总结：
注意睡眠倒退的发生（怀疑是睡眠倒退）
一定要冷静，冷静，再冷静！
精力太有限了……
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