晚上和一个月难得一聚的淑姐一起嗑家常，大到夫妻间的那些事，小到交流中的一句话或一个眼神。彼此都吐着自己生活的不易，对另一半的失望与不理解。各自互相吐槽以后，发觉淑姐愤气不断上升时，立马直觉告诉我，同时不断暗示自已:活在当下，发现更美的事物;过去放下，勇敢大步往前走。慢慢的把话题转移到身边发生的幸福的事情和开心的事情上，谈吐中参杂着笑声，脸上也早已舒展开来，露出笑容，彼此也很愉悦的结束了心灵之旅!再一次让我亲身体会到了"观念一念间!活在当下!"
每天自我觉察一丁点，自我感知又更进一步![拳头][拳头][拳头]
晚上和一个月难得一聚的淑姐一起嗑家常，大到夫妻间的那些事，小到交流中的一句话或一个眼神。彼此都吐着自己生...
【幸福30实修营4.12学会不再恐惧，肯定和赞美自己】我明白我恐惧的事情都是当下不存在的，恐惧是一种自欺欺人的认知...
#实修是幸福的过程# 实修之前，遇到事陷入纠缠 实修之后 ，遇到事只是选择 觉察之前 ，所做的事是执拗 觉察之后 ...
早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修11班@吕敏一富阳 20170927（30/30） 【幸福三朵玫瑰】 ...
早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@吕敏一富阳 20170823（30/30） 【幸福三朵玫瑰】 ...
早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@徐红玉12--富阳# 20170824（30/30） 【幸福三...
早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@胡玲美07--苏州# 20170823（30/30） 【幸福三...
早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@彭小石--上海# 20170823（30/30） 【幸福三朵玫...
早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@蒋莺华--富阳# 20170823（30/30） 【幸福三朵玫...
早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@蓝国梁--银川# 20170822 30/30 【幸福三朵玫瑰...
本文标题：【幸福实修营30】觉察一
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