我的戒色方法摘要：
1、认真持诵楞严咒，没事想起来就念念咒心，可以减少欲望。
2、第一秒断念，击退欲望。
3、大力行善，可以得到好的运气的。
简单介绍下我自己的情况，大概从小学三年级起就学会了sy，然后，由于家庭影响，经常在家看黄书黄片，sy少说也得有11年了，之后，大三得了一次重感冒之后，身体整体素质大幅下降，开始频繁yijing，七天一次黄梦yijing，之后看大夫吃药之后只是稍好一点（自频繁yijing之后再也不敢sy，只是看过一次黄，真是傻呀！唉！连命都快没了，还看黄！真是活该我yijing好不了）。
终于大四4月份的时候，在厕所遇到戒色的不干胶，真是救了我一命，从那之后，断绝一切黄，不看不听不想不说，每天行善，认真按照戒色文章里面说的去做之后，确实生活发生了很大改变，有些精力了，运气也慢慢好转了，频繁yijing也减少到一个月2，3次，有几次还是28天。
戒色两年半之后，通过一篇文章结识了《楞严咒》。
我真的想说，无数次，我念诵《楞严咒》击退欲望和邪念，无数次的，我感激涕零。
可能很多没手淫的同学，没这个经历，他们真的无法感受我们的痛苦，我看了很多垃圾的东西，再加上手淫，常年浑浑噩噩，脑力下降，脑子里面很多垃圾的东西，有时候正在学习着，忽然一个邪念就来了，第一秒念诵楞严咒的咒心，有大威力，愿每日还在受欲望折磨的人，每日认真、恭敬、诚心的听楞严咒（最好能独自念诵），念诵咒心。
真的能消除欲望，而且非常快速。
诸位可以按照网上的拼音，学会背熟了，有欲望来了，诚心念诵几十遍，可以立刻击退欲望！！！
我真想说，能够获得佛菩萨和金刚的护持真是我们的福气，这个世界上除了父母能无私不求回报的爱你，你仔细想想还能有谁心里想着你呢？惦记着你的冷暖？不能说没有，但是我的感觉是真的太少了，只有佛菩萨能够慈悲你，就因为你诚心念诵“楞严咒”，诸位，这还不是“天上掉馅饼”的事情吗？
我是诚心觉得我真的幸运！！！
戒色方法：认清心魔丑恶嘴脸。心魔非常狡猾，会以各种方式、借口、伎俩来引诱你破戒，一定要警惕心魔。任何lu的理由都不过是心魔引诱你的借口，比如，“我最近压力好大，lu！”，“今天受鄙视了，心情低落，lu！”，“工作、学习、任务、考试好不容易完成了，庆祝一下，lu！”……等等等，各种各样的借口，现在看来都是各种非常荒唐可笑的理由也能成为lu的借口，这就是心魔的可恨和狡猾的地方。
那么，如何击退心魔和欲望？我是这么做的，首先要警惕，察觉心魔或者念头来了，第一秒就要念断，而不能任其发展！！！念诵“楞严咒”咒心，“南无大慈大悲观世音菩萨”圣号，或者念断口诀，总之，第一秒断念。断念功夫一定要做好，戒色之后，念头会一会儿一个，一个击退了，又来一个，（所以说，邪淫和毒瘾是一模一样的）。但是，只要你坚持第一秒断念，而且断绝一切黄，擦边的东西，不看不听不想不说各种黄、擦边的东西，过段时间，念头会慢慢减少了，你就可以逐步过上正常人的生活！！！
大力行善，想各种办法去行善。qq扔漂流瓶，贴戒色不干胶，捐款，放生，宣传邪淫危害，甚至捡起路边的垃圾！！！具体如何行善，什么叫“行善”请认真看《了凡四训》！！！
我得到的好运气就是：身体恢复了一些！找工作也比较顺利：机械专业转专业学计算机被bat之一录取！
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