1. 酝酿一个场，熬煮一锅汤
❌煮好之前，不要揭盖偷看

2. 看到别人的幸福甜蜜要随喜
❌掉坑：妒忌

3. 能的话感赏现任的好
不能的话，最低限度，不要怨恨对方的坏
❌掉坑：怨恨现任的坏

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===整理自2020年2月3日手帐初===

yu:好想重新活一次

紫雨老师:@yu 你可以重新活一次，也不难

你现在就可以酝酿一个场，熬煮一锅汤

但是这锅汤，你要有耐性

❌煮好之前，不许揭盖偷看，你办到吗？

你现在就天天看着萌萌和*雪的幸福，随喜，跟自己说：这个也给我来一份，那个也给我来一份

憧憬这样的一个男人，在对的时间出现

重要提醒，有一个很大的坑在你前面

你可以憧憬一个好男人来爱你，而吸引来一个好男人

❌你无法通过怨恨臭男人（你老公），而吸引来一个好男人

所以。。。。。。

❤️当你看到别人的爱情幸福，而纯然的随喜。。。。。。

❤️随喜就是说：看到别人开心，我也复制一份别人的开心，当作是好事也发生在自己身上

❌随喜的对立面就是妒忌

你不一定要感赏你的现任老公

可以感赏就感赏，感赏不到，你就转移注意力

「yu：那我应该感赏现状的老公，然后再憧憬一个好男人」
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你不一定要感赏你的现任老公

可以感赏就感赏，感赏不到，你就转移注意力

但是你不能怨恨、怪罪他，就行

简单的说

如果可以的话，你想到老公就产生正面情绪，当然最好

但是，只要你能不想到他就产生负面情绪，也够好了

能量创造的步骤👇：

1. 酝酿一个场，熬煮一锅汤

❌煮好之前，不要揭盖偷看

揭盖偷看=

一直偷瞄：来了没有？来了没有？那个男人是谁？在哪里？到哪里了？

2. 看到别人的幸福甜蜜要随喜

❌掉坑：妒忌

随喜意味着：你有，我也可以有。我看到你有了，很快就轮到我了

妒忌则刚好相反：你有，凸显了我没有。说不定你把我的份给抢去了

3. 能的话感赏现任的好

——剥离出对方的好来感赏，而不是连对方的缺点也逼自己感赏，否则岂不是骗自己说他的大便是香的？

❤️感赏现任的好，可以把现任的好，复制到下一任去

不能的话，最低限度，不要怨恨对方的坏

❌掉坑：怨恨现任的坏

——你不能通过排斥不要来得到所要，这是两种不同的频率

✅你先要把自己换掉，调对自己

「yu：@紫雨老师 那我会想如果来了可是我还没有离婚不是背叛他了吗」

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🙏🏼可以投射平滑过渡，和平分手

当然，如果你调对自己，你丈夫对你的态度会改变，到时说不定你不想离婚

萌萌也没换男朋友，只是男朋友换了个人，因为萌萌先把自己换掉了

所以，萌萌后来也不舍得分手了

同一个男朋友，可以是不同的人

同一个老公，也可以是不同的人

但前提是：你先要把自己换掉

✅纯然地锁定在自己要的

✅不对抗，不就范，纯感赏，爱满满

「yu：那如果我还没有吸引来好的他要求我生小孩我该怎么办」
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这也是你决定的啊

🙏🏼你就投射，我要跟一个爱我，并且我爱的男人生孩子，因为这种感觉很好

让自己稳在这种感觉，他就拿你没办法

❌掉坑：抗拒他逼你生孩子来栓住你

你不掉坑，他就拿你没办法

你一掉坑，他就来了

❌掉坑总是来自抗拒

所以为什么我的心法说：

不对抗，不就范，纯感赏，爱满满

如果你纯然地锁定在自己要的，他就奈何不了你

你一对抗，他就使得上力了

你不对抗，他就拿你没辙了，因为你没有给他能量基础，他啥都干不了

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