如何过一天就是如何过一生，高效的人生从管理自己的时间开始

如何过一天就是如何过一生！人生分两种，线上人生和线下人生。线下人生过得迷茫又忙碌，线上人生过得目标清晰又状态自由。是什么决定了你的人生是在线上还是在线下？如何才能有一个平衡幸福，值得拥有的一生？

如何过一天就是如何过一生，高效的人生从管理自己的时间开始

大脑是CPU，不是硬盘！大脑的作用是进行思考，而非存储。

所以你还在事事都靠大脑记忆吗？我将教会你“收集的艺术”，给自己找一个可靠又方便随时使用的第二大脑，从此解放你的想象力和创新能力！

清空大脑，活在当下，用1%的精力做记录，其余99%的精力活在当下的情境中。

所谓“收集”就是单纯地进行事务记录吗？

收集还有没有什么科学的方法？

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每天早上起床后，用3分钟写一写晨间日记，反思自己，计划未来。这个世界上的成功人士都有坚持写日记的好习惯。

写日记的意义与价值；

如何从写晨间日记开始，梳理反思自己的每一天，总结人生的智慧。最后是日记工具的推荐及使用详解。

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取得成功的秘诀是：专注！而专注力的提升是一个过程。如何通过不断地训练获得高水平的专注能力？

在重要的脑力劳动时间如何快速进入高效专注的领域，避免干扰？

提升效率的法宝---番茄工作法！番茄工作法是弗朗西斯科最伟大的发明！

从原理到操作步骤，最后到注意事项，还有实操练习......你就能完全掌握番茄工作法的具体使用方法，拿到专注力提升的训练法门！

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为什么我们每天忙忙碌碌，却始终看不到成果？

每天都忙得焦头烂额，梦想的实现却还是遥遥无期？

这个问题的答案就是：你做事没有做到要点上！如何真正做到要事优先原则，如何永远做重要不紧急的事。

方向大于方法，每天挑选青蛙每天吃掉！

首先我们从纸笔开始，熟悉大师的理论并快速入门。

如何过一天就是如何过一生，高效的人生从管理自己的时间开始

高效生活有一个系统：收集-排程-执行。

这个系统能帮助大家解决日常生活中绝大多数的事务问题。

但是理论的落地需要很好的工具作支持。

日历系统理论和工具实操。

给我们不同的视角，一天、一周、一月、一年......

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人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致！这个内容将让你的效率再次升级！

清单系统---OmniFocus 。

具体操作指南带给你，这是当今世界最先进的清单系统，绝对让你爱不释手。

清单理论+工具OmniFocus 的使用详解。

让你从此告别流水账式的清单！做完一件事之后不再是只会划勾那么Low！

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前面推荐了当今世界最先进的清单系统omnifocus，但是这个系统只能在苹果设备上使用。

为了广大的非苹果系统的用户也能将清单理论落地实操，于是推荐清单系统在安卓平台上的三个软件，及其操作指南。

奇妙清单、滴答清单、Doit.im 三大清单系统实操详解，让你自由选择，顺利构建起自己的清单系统。

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如何做到事半功倍？

要从事务管理转向以项目管理为核心的结果管理。在事物和行动管理当中，高效生活提出的三个流程，叫记录-排程-执行。

记录就是把一切事物从大脑中导出，把它写下来，写在纸上或者写在我们的软件OmniFocus和我们推荐的奇妙清单的收件箱当中。

行动就是我加动词加关键人加事情，当我们看到行动式的描述，我们的大脑就获得了提醒，就可以马上去执行。也只有把它转换成行动，它才能够被排程。

排程之前要对每一件事问这三个问题：

要不要做？

我要的结果是什么？

下一步的行动是什么？

项目控制其实就是把下一步里面的N步全部写下来，这时候就把要杂事就转化成为项目清单。

针对你三个月要出的结果分别把：

结果一，列个项目；

结果二，列个项目；

结果三，列个项目。

然后列出每个项目达成的N个下一步，就组成这个项目的行动清单。

初学者为什么是三个月呢？因为你控制能力还比较弱，列了也不一定能够做，而且不一定能够把一个项目执行的那么好，所以这个视角尽量时间要短一点。

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人如果没有梦想，和咸鱼又有什么区别？

所以梦想一定要有，因为它一定会实现！

持续活在愿景中，不断创造人生的价值。

如何过一天就是如何过一生，高效的人生从管理自己的时间开始

用“道 术 器 用”四大模块落地大师们的时间管理思想。

刘老师教你学以致用，帮助你构建全新的生活方式。

人生五万米高空+愿景三角形，活用梦想系统、平衡系统和项目系统，让自己渐渐去到重要不紧急的生活工作状态。

发现自己的优势，专注于“快乐优势有意义”的事，并做到极致，为他人带去帮助，从而获得自己的人生价值和财富。