这一周收获又不小。
关于接手，似乎明白了一些：接手如接礼，先合上最重要，这需要多练；接手不要走直线，无论往什么方向走都是画圆；劲儿整而不散需要眼神通过身体（腰胯）观注左右手，还要手脚相合；……目前尚处于会说不会练阶段。
淑清师姐的眼神很厉害，纠正了我的很多问题：眼神与手没合上、眼睛盯着手没放开、眼神太外露（动形了），这两天打拳注意着了，这是个慢功需要多练。
有幸遇到大师姐，给调整动作，又解决了一个大问题。“身体的膨胀”我理解的有偏差，我在想身体撑圆，加上有些动形（就像气蛤蟆）就有些憋气。原来是应该背面撑圆前面内收。胯往前顶是菜鸟们很容易犯的病，之前师父纠正的几个式子其实也是这个问题，比如白鹤亮翅把胯根给我按回去了，后来白鹤亮翅知道收胯了，没能举一反三呢。这两天练功体会了一下，很多动作都找对了感觉，比如前后对撑的动作把肚子收回去就有了师父说的身子后靠的感觉了。
20200902 编辑 落霞
那种感觉又来了。 不想不想
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