第一篇

其实下载简书是一两个月前的事了，但是今天在真正在简书写下第一篇文章。

今天是18年的第5天，自从宜良辞职后来昆明已经一个月了，在回家的班车上，我写下了这篇文章。

今天早上在知乎看到了一个篇文章，标题已经不记得了，关于多巴胺的。后来通过查阅资料，我产生了以下理解。

多巴胺其实就是为我们大脑提供类似于食物的物质，能使得人类处于一个愉悦的状态以达到大脑的正常运转。多巴胺其实是一个好东西。从多途径我们都能获取得到，它作为一种奖励机制如同程序一样烙印于人类的体内，类似的有疼痛，作为一种惩罚或提醒机制，正是由于这些机制的存在，我们人类才能得以繁衍生息。

多巴胺能让人愉悦从而让人高效的工作，如果一段时间内人类大脑中分泌的多巴胺过低。人就会感到烦躁，焦虑，反应能力下降，辨别能力下降，久而久之会影响人的记忆力，和对事物的基本判断。

获取多巴胺的途径很多，只要是使人觉得愉悦或者刺激的事物，都能刺激多半胺的分泌。

前段时间知乎看到一个话题，关于毒品的，吸毒的人为什么戒不掉毒瘾，就是因为通过吸毒人能获得巨量的多巴胺，从而使人产生的快感是难以想象的。

如果吃饭使人获得的多巴胺是10的话，那么打游戏可能是20，做爱可能是100，而吸毒就是1000

中国有一句古话，曾经沧海难为水，除去巫山不是云的。 人一旦体验了这种快感之后其他的快感在吸毒获得的这种巨大快感面前显得格外渺小，一次可能还好，但是几次之后大脑习惯了这种大量的多巴胺带来的快感，就会提升对多巴胺的需求。但是人日常的生活本来就不足以制造能满足大脑所需的多巴胺，更何况体验了巨量多巴胺后，大脑对其他事物获得多巴胺的数量产生了至少百分之10-50的锐减，从而大脑长期处于低多巴胺的状态，而人也因此会对一切都失去兴趣，大脑也只有一个想法，只想再次获得这种巨量多巴胺。因此毒瘾及其难以戒除。

人其实和程序很类似，人有一条判断机制，就如同程序中的ture，false，if。人大脑对于获取多巴胺的途径，相当于很多的分支通往大脑并向其输送能源。但是有一个大小和快慢之分。但是对于正常来说每根管子的大小和粗细都是相对平衡的，但是如果有一天出现了一根很大很粗的管道，以超过其他管道很多倍的数量和速度疏松多巴胺，就会使大脑对其产生一种依赖从而下次选择时只想从那一个管子上获取能源。

从而打破多管疏松的平衡，这就是为什么玩网络游戏能让人废寝忘食，麻将包治百病了。时间越长就难以改变这种单一疏松的模式。因为这根管很快，导致大脑能在短时间内就获得满足，从而使其孕育而生了一种惰性和依赖性。