心里的垃圾，要定期倒一倒！
心里的垃圾，要定期倒一倒。
把那些不愉快的人和事，
从记忆中彻底删除，
将自己不良心绪格式化，
才能腾出储存快乐的空间。
心里的垃圾，要定期倒一倒！
没有过不去的事情，
只有过不去的心情，
那些痛得不能再痛的曾经，
总有一天会笑着说出来，
如同在讲述他人的故事。
心若晴朗，
人生便没有雨天；
心里充满阳光，
人生无处不明媚。
自己才是自己人生的作者，
何必将人生的剧本写得苦不堪言。
心里的垃圾，要定期倒一倒！
感觉自己过得不好，
更多时候都是在自欺欺人。
幻想着遥远的梦境，
但却凌乱了脚下的步履；
艳羡着别人的幸福，
但却漠视了身边的快乐。
境由心生，心灵的方向错了，
就会失去感悟生命喜悦的机会，
在自铸的牢笼里，
囚禁着思想的自由。
莫要轻贱自己，
经营好自己的日子，
就是最美妙的活法。
心里的垃圾，要定期倒一倒！
很多时候，
当下那个我们以为迈不过去的槛，
一段时间之后我们回过头看一看，
其实早就轻松跳过；
当下那个我们以为撑不过去的时刻，
其实忍着熬着也就自然地过去了。
所有没能打败你的东西，
都将使你变得更加强大。
心里的垃圾，要定期倒一倒！
好好吃饭，好好睡觉，
心里的垃圾定期倒一倒。
那些艰难的岁月，
如果挺过来了，
最终将会变成，
生命中最精彩的日子，
照亮整个人生的历程。
心里的垃圾，要定期倒一倒！
心里的垃圾，要定期倒一倒！
心里的垃圾，要定期倒一倒！
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