第五周践行时间━
6月21日━6月27日
第六周践行时间━
6月28日—7月3日
八大关注
健康
1.每天运动
跳绳，感觉运动强度还是不够啊，考虑加上每天跑步1公里
2.早晚体重秤秤下
3.脖子的甲状腺结节再变小
（每周要中药3次）
家庭
小宝2岁了
培养大宝9点半前入睡的习惯，规律入睡，出门前学习一下
事业
郭嘉养育团队的参与建立和分享
娜娜老师助理事情
社交
和朋友聊天
大宝幼儿园毕业啦
成长
公众号更新3篇
视频号2
【下周计划】
公众号日更（没有文章就写最近的育儿趣事）
视频每天更新一篇，用视频输出自己的学习
运动，阅读，早睡早起
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如何坚持呢？可以睡前写，忘记了及时的补，手写专门有一本日记本，拍照晒也可以电子版写在手机上也可以，有道云和简书可美...
本文标题：2021-06-27
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