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跑步与读书丨只是个诚意

跑步与读书丨只是个诚意

作者: 谭芳 | 来源:发表于2022-03-09 19:03 被阅读0次

唯有跑步和读书不可辜负,每天坚持运动和读书,相信时间的力量。

365天/第1天

之前累计跑步119.8km,天气好或者休息的时候开始跑步吧!跳绳做瑜伽🧘♀️运动走起,每天花点时间给身体健康,保重身体,身体是革命的本钱。

读书是最低成本升级认知的方式。

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