文|吟花飞
过去有段时间我跑步，去公园健走。
有段时间我连续跳绳。
后来，都放弃了。
主要是跑步几个月后，两个膝盖和脚后跟疼，不得不放弃跑步。
跳绳一段时间，膝盖也疼，不得不放弃。
现在我基本上没有体育锻炼，即使散步也没有了，不散步主要是没时间。
假如有时间我就做做家务，家务事还是能锻炼身体的，做家务能活动身体的各个关节，还能让自己更有耐心。
每天事情多，散步都是一种奢侈。
而做家务是一个家庭的必需，把做家务全当作锻炼身体，一举两得岂不更好。
嘿，这样想着，心里好受不少。
文|吟花飞
过去有段时间我跑步，去公园健走。
有段时间我连续跳绳。
后来，都放弃了。
主要是跑步几个月后，两个膝盖和脚后跟疼，不得不放弃跑步。
跳绳一段时间，膝盖也疼，不得不放弃。
现在我基本上没有体育锻炼，即使散步也没有了，不散步主要是没时间。
假如有时间我就做做家务，家务事还是能锻炼身体的，做家务能活动身体的各个关节，还能让自己更有耐心。
每天事情多，散步都是一种奢侈。
而做家务是一个家庭的必需，把做家务全当作锻炼身体，一举两得岂不更好。
嘿，这样想着，心里好受不少。
早九点多起来做饭，昨晚又饿又渴。总算熬过来了。早上就没那么饿了。 看见wb上有说创造营的事情，让人意难平。不知道是...
作为锻炼日的今天，没有去健身房。可以归咎于天气，归咎于工作，归咎于心情，但事实如此，没有去做一件事情。 一件不想做...
健身项目：无 运动时长：无 状态：出差忙了个工作，回来很晚了，早出晚归。 体重：64.2 BMI：24.5 计划明...
大概是人越锻炼身体越好，越干活越有劲吧！ 从上周开始，我越来越感觉到自己太缺乏锻炼了。 上周去妈妈家时，发现爸爸妈...
感恩遇到了一个很好的教练很有耐心也很会教一直鼓励我动作很到位，打得很好让我很有信心喜欢挥杆的帅气喜欢空旷的大草坪就...
也不知道是年龄渐长体质差了，还是因为缺少锻炼体质弱了，一大早的居然 因为想晒晒出汗而被晒到头微疼，想想早上7点多不...
今天爬楼时喘不过气来，汗一直冒，这才发现已经有半个月没有习练了，要想办法解决才行
好久没有活动了，整个人都僵硬的不行了，今天去跆拳道，必须动起来了
开始做腹肌训练，争取消灭小肚腩！ 连续做了三天，第一天基本动作几乎没有做完，第二天基本动作完成了三分之二，第三天基...
大厦里面的空调好像不用钱似的，无论哪个角落里都冷的要死。对于我这个鼻炎者来说，就是深入火海，不知该如何是...
本文标题：2023.4.8|没有锻炼了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vkumddtx.html
网友评论