健身项目:无
运动时长:无
状态:出差忙了个工作,回来很晚了,早出晚归。
体重:64.2
BMI:24.5
计划明天锻炼继续!
这两天体重和BMI都不太稳定,起伏跌宕的,不过今天中午晚上都没吃米饭,中午主食吃的小米粥,晚上都没吃主食,就吃了点菜。
作为锻炼日的今天,没有去健身房。可以归咎于天气,归咎于工作,归咎于心情,但事实如此,没有去做一件事情。 一件不想做...
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小妹妹今天休息,作息比之前规律很多了, 今天做了很多菜,吃的比之前都多,还没有锻炼,明天恢复锻炼吧,最近天气晴朗,...
早九点多起来做饭,昨晚又饿又渴。总算熬过来了。早上就没那么饿了。 看见wb上有说创造营的事情,让人意难平。不知道是...
我老公做健身教练三年多,今年以前我从来没有让他陪我健身过,一是认知不行,因为不了解所以不行动,二是那时候他很忙,下...
前几天刚刚把锻炼顺序汇总了一下,今天就练习了。今天主要是针对胸肌的训练。 先是b站韩小四8分钟热身燃脂,然后是ke...
今天是锻炼第六天。昨天经历了一次休息日。锻炼六天,体重一共减少了5斤,我已经非常欣慰了,纵然每天锻炼得苦苦累累也算...
以前我早上不间断的出去锻炼,但是今天早上没有出去锻炼。 之所以早上没有出去锻炼,是因为今天天气不错比较凉快 上午母...
真的还很困,我强迫自己睁开眼,把困神赶走。因连续下雨,好几天没晨跑了,懒筋有卷土重来之势。不行,必须起来跑一跑。 ...
如果生活每天的"按步就班″已成必然,那么早晨铃声一响就该整装待发,向"奇迹无限″大步向前! 打造"奇特人生″先从"...
本文标题:今天没有锻炼
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