1.愿景很重要。不管是对一个人，一个团队来说，愿景很重要。电影中两个摔跤姑娘的最初愿景就是赢得一场一场的比赛。赢的欲望，对个人或团队来说，是有很大的正向激励的作用，这能激发起我们面对困难时的斗志，它会让你为了你内心相信或者想要的东西去想方设法。电影中最后的决赛前，她们的父亲马哈维亚给了他们更带有光环的愿景，说：“如果你赢的了这场比赛，胜利不仅属于你，还属于千万个被认为不及男生的女孩，属于那些被禁锢在家务相夫教子的女孩。”也就是说：如果你赢了，你就能打破世人对女性固有的偏见愿景，让印度的女孩地位提升，并且有了选择人生的权力和方向。这个愿景太宏大和有诱惑力了，这是要改变世界啊。就像万科的愿景：让建筑赞美生命。阿里的愿景：让天下没有难做的生意。新精英生涯的愿景：让30%的中国人长成自己的样子等等一样，虽然宏大，但给人很有意义感和希望感。
2.刻意练习很重要。电影中姐妹俩每天5点起来就开始锻炼，10年科学的刻意练习才造就了世界冠军的荣誉，而且是站在审视自我优势的基础上去刻意练习，从把两个男孩子打得鼻青脸肿她们的父亲就看到她女儿身上摔跤的潜质，并且给妻子许诺一年，一年两个孩子在摔跤上没有什么进展，他便放弃，所以刻意练习是要站在审视自我优势和挖掘自我潜能（感兴趣）的事上，不要死磕自己的短板，要在深挖自身优势上花时间，并且不只是时间的增量，要不断提升单位时间的效率。即：不断去摸索适合自己的时间管理方法和每天的总结复盘来客观分析自己一天的时间成本，把占据大量时间成本且没有成长的事情砍掉，把最大的精力投入到自己想成长的地方去刻意练习。
3.行动很重要。说行动之前，先说一下驱动力，一个人往前走，不外乎外力推动或内心自我驱动，电影中姐妹俩刚开始摔跤也是在父亲外力的强压驱动下每天锻炼，但姐妹俩是很不情愿的，很无奈的，甚至抗拒斗争。直到参加新娘朋友的婚礼，在朋友面前抱怨自己的父亲时，她朋友这样说：“我倒是很想有一个这样的父亲，这样我的父亲会为我的未来考虑。从一个女孩出生开始，她们的命运就是做饭打扫卫生，全身心地做家务，然后等她们成年，就会嫁出去，并把自己交给一个男人，而且跟这个男人完全不熟，然后为他们生孩子，抚养孩子…这就是一个女生的宿命。再看看你和你的父亲，他在和全世界对抗，他承受着所有人对他的嘲讽。为什么？为了你们有个好的未来。他做错了什么？”说到这，可能有人会说，他们的父亲太偏执，执意要把自己的梦想强加在孩子身上，我没有经验，可能作为父母来说，就是想把自己未竟的事业和希望安放在孩子身上，除非孩子有其他更好的出路和特长，孩子能按自己的想法与这个世界好好相处。否则，大多数家长可能都抱有这种完成自己梦想的想法，顺便让孩子混口饭吃。电影中从这之后姐妹俩完成了从外驱到内驱的转变，每天早上5：00很自觉的起床锻炼，这就是所说的心态转变即行动改变，内心的想要转换成行动自觉。但对我们来说总是在行动中坚持不下去，譬如：减肥、学习、旅游等等，一个原因就是我们内驱力不足，另一个就是没有定小目标，电影中给姐妹俩设计的就是过关打怪的路线，每次过关都能尝到胜利的喜悦，日常生活中我们也需要给自己定个小目标，特别是目标的兑现要给自我带来喜悦、满足和成就感，而且按期完成了要奖励自己，完不成要惩罚自己，而且奖励和惩罚要可视化、可量化。
4.保持初心很重要。电影中姐姐在进入国家体育学院之后，一味的迷恋于权威的教练，城市的灯红酒绿和新鲜的生活，对父亲原来在村里教的摔跤方法和生活方式进行了抗争，对国际赛场上的失利没有一点点感觉，用新教练教的方法摔了他父亲（他父亲已50多，体力不支），迷失了摔跤的初心和对未来的把控。最后屡屡在国际赛场失利，难逃首轮淘汰的命运，陷入了深深的迷惘和自卑，最终在妹妹的鼓励下最终给父亲道歉讲和，他父亲随后不断复盘女儿失利的原因，结合自己女儿的实际给出了中肯的战术支持，最终让印度的国旗在国际赛场上高高飘扬，让印度的国歌响彻整个赛场。这可能也是我们每个人的通病，面对外面的诱惑或小有成绩时就忘记了自己是怎么一步一步走到现在的位置，当初是为了什么走过来，现在又为了什么，现在比原来缺少了什么，而富足了什么。就像乔布斯引用的那句：“保持饥饿，保持愚蠢，串点成线”。
5.阿米尔·汗很重要。时代周刊评论他为“印度良心”，三傻里面他是批判填鸭式教育的大学生，这个电影里面他是跟村里人、跟固有观念、跟组织对抗的前摔跤全国冠军，为了拍这个戏，51岁的阿米尔·汗用5个月的时间增肥到194斤又减到137斤，体脂升到37%又降到9.6%，这样的职业精神不得不让人仰望。可以说，三傻和摔跤都是讲述成长教育的类的电影，就是要人们打破世俗的观念，树立宏大的愿景，审视自己的优势和不足，立足优势刻意练习，及时得到成长的喜悦反馈，总结复盘失利的因由，最终成为自己想成为的那个人。
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