今天是什么日子
7月最后一天，今天好好和7月告别
起床：三点多就醒了，眼睛还有点困。本来想再睡一觉，没睡着，正好昨天看了，浓缩睡眠这本书，就想算了反正今天周日，起床吧。
就寝：昨天九点关灯的，睡的应该不晚。
天气：哈哈半夜，看不出来可能是晴天
心情：平静，大概是自然醒的所以没有很难受。不过也不想那么早起罢了。
纪念日：早起第19天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：修改自己的计划。
改进：昨天有点焦虑，好像没办法安然的看视频，但也没办法学什么。学不进去的感觉。
习惯养成：早起
周目标·完成进度
早起7/7
简书打卡6/7
学习0.5/2，7/7
学习·信息·阅读
《七十二堂写作课》，看了半截，中间各种走神
健康·饮食·锻炼
今天决定使用《浓缩睡眠》中提到的运动。
人际·家人·朋友
要广而告之我解封了哈哈。
工作·思考
今天不工作，也不对工作思考。
最美好的三件事
1.昨天制定了今天的计划
2.好像什么都没做
3.我已经不能安然的什么都不做了，不知道算不算好事。
思考·创意·未来
昨天时不时冒出来的焦虑，我开始还想着这是好事儿啊。我已经逐渐不适应躺平了。后来想想上周我就度过的很安然啊。
这周真的是因为我“变好”了？还是因为我昨天刚卸载了短视频不适应。又或者我这周被隔离所以没有那么“累”。（绝不是因为这周没上班，这个原因绝对不可以打死我也不会承认有这个因素的。）
唉，然后就越想越不对劲。本来不困的，但是强迫自己睡觉。
柒月再见
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