逆生长美女-保养之道

逆生长美女，指那些在年轻时外貌并不出众，随着年龄的增长反而越长越漂亮，越长越可爱的女人，她们打破了女人年龄越大就变老、变丑的规则。

保养之道

简单生活 逆生心经

心情好则可以让自己很愉快地对待每一件事。如同赵雅芝曾经说过：美丽就是一种平和、自然的心态，即便不是一个天生丽质的人，只要拥有这样乐观、健康的心理，也一定会很好看。所以，美容必先美心情，俗话说知足者常乐，想要心情好一定不能急功近利。

彻底洁肤 逆生根本

保养品使用不得当容易堵塞毛孔，而浓重的彩妆也会增加皮肤的负担，因此也有人建议平时应该尽量少化妆，出门时化大方淡雅的妆；对于身体清洁可以每天浸浴磨砂。刘若英对于化妆的建议便是能不化妆就不要化妆了——少点颜色，就少点皱纹。如果化妆之后，也必乖乖的将妆容充分卸去，否则肌肤呼吸不顺畅，抹再多也只是个样子。

精细护肤 逆生王道

水谷雅子凭藉着一张“逆生长”的脸，在日本一举走红，乍一看，谁也猜不到这位少女般面容的背后，竟会是一位40多岁的家庭主妇。据说这位童颜主妇每天要花上五个小时进行护肤，单使用一个化妆水，就要花1小时。

内调饮食 逆生保障

因《流星花园》走红的大S，尽管已年过30，仍给人学生般的清纯形象。她的美容饮食我们也大可借鉴——燕窝、牛奶不离口，特别是冬天，拿燕窝当水喝；牛奶则是加入杏仁粉，天天喝；对于维生素及其他营养补充，大S每日早晚服用珍珠粉或维生素C。而被誉为“完美女神”的黎姿的美容餐是每天至少一个苹果，此外还要补充维生素、红酒素和鲨鱼丸；她特意强调早餐的重要性，且不喜欢甜点。充分补充睡眠和水分，而且最好能喝温热的开水。

运动健身 逆生能量

黎姿曾经说“其实我很喜欢运动，做完运动出了一身汗，听说会令胸部挺些，皮肤也好些，比吃补品还有效。”黎姿每晚要做仰卧起坐、每周做瑜伽、偶尔还会去爬山。而萧蔷对于运动来说便是溜旱冰，这项运动可以对臀部及腿部的有很好的训练效果。