脱离思维和行动的舒适区是改变自己最关键的一步。
刻意练习最核心的概念就是找到自己不熟悉的区域，做针对性的专项练习。一个具体的例子就是改错本思维。一份打了80分考试题，应该做的事情，是把20分的错题腾写在改错本上，错的答案写出来，正确的答案写出来，分析考点所在和错误的原因，反复练习，直到完全正确。
写作的刻意练习方法，首先不要天天随心所欲地写一个套路形式的文章。定一篇写作主题，写出来以后，再找类似的优秀作家写的内容，每次从不同角度切入，分析。从行文方法、文章布局、观点阐述、文章逻辑等方面分别总结提炼和比对，归纳出自己下一次写作有待提高的地方。
专业学习的刻意练习，比如想通过中高阶段的会计考试，要关键把握的地方有两个，一个是对教材整体的把握，这个是建立学习自信和专业基础的根本，需要广泛细致地学习。另一个就是在具体细节性知识的学习中，去做不想做的区间的事情。比如我们最喜欢听课，不喜欢做题，因为听课是被动输入，不用太费脑，而做题是完全主动的输出，脑力活动火力全开。知道自己行为的弱点，已经是胜利的第一步了，接下来只要面对弱点，把考虑要不要做这个思考开关卸载，直接形成行动路径，见题就做。要知道肌肉的反应一旦练成，大脑就会在这个熟练区休眠了。就像开车一旦老练了，大脑就不会去想怎么拧钥匙，怎么踩油门，动作怎么配合起来。让肌肉的熟练反应去推动改变，是比每天都要一番思想斗争才做出的行动更有摧枯拉朽的推动力。
我过去从幼儿园到大学毕业的18年学习，一直没能教会我的学习方法，今天才悟到。拿下学习，最好的方法就是把厚书读薄，在自己的大脑形成一个滤网，先将全部知识筛一遍，留下滤网上没消化的渣子，再一个个洗捡出来，经过层层过滤洗捡，让知识检验全部合格。
除了弱点区域的刻意学习，还有一点很重要，是学以致用。为什么我们过去花费大量时间学了很多专业知识，多年工作后记忆无几？没有成为工作生活必需的刚需，缺少了让这些知识刻意运用的机会，大脑就会将这些原本就不再我们思维舒适区的知识退化。那我们思维舒适区的知识或信息是什么呢？比如刷牙洗脸，走路开车就是。
要想达到预定的学习效果，除了刻意练习之外，还有关键一点，是制定合理的学习计划。什么样的计划算合理？知己知彼。知己，是要了解自己，如一句话所言，我们常常低估了自己的能力，高估了自己的毅力。对不够自信的我来说，这句话很适用。在今天的我看来，自己能力的边界所在恰恰就是自我认知的边界。
自我认知是一个需要深度挖掘和探索自我的工程，却又可难可易，忽明忽暗，但如果集中注意力在急迫需要解决的方向上，短时间作出分析和有行动指导意义的结论还是可以做到的。
比如我以前认为自己不适合做财务，即使做这一行，也就是个普通会计员工，我对会计的认识也比较肤浅，就是做账报税。但如果从自我实现的层面来讲，这一点远远不足以满足我“征服世界”的壮志雄心。
我太想改变自己了，想在在更高的维度上改变会影响一些大点的事情，想要站得高，看得远，脚下多垫几块专业知识的砖头，最好还有能帮我快速爬升的资源之梯。还得有个望远镜，看到到国家政策，世界之变，行业布局。而手中需要有把手术刀，内在心诀外在手法武功通过刻意学习基本掌握、通过一次次的实战将记忆练至臻熟。
但此时我又想推翻前面说说的一切，以上都未抓住我的实质问题，多年的积习。我一直在和自己绕圈子，从未找到正确的赛道，并直奔目标。
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