列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由，重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。
1. 感谢二宝的体谅，自己玩耍，让我能够休息一下，晚睡早起，身体还是吃不消，下午必须补充睡一会。
2.感谢畅畅的分享，收纳整理和沟通能力都是我最最缺乏的，向她多学习。
3.感谢晓平老师的直播，每次听完都会有很大触动，内心也会平静好多。
4.感谢我的同事烁烁的帮助，有她真好！
5.感谢老公吃完饭洗碗，让我能够轻松一些。
6.感谢老天下雨，晚上凉爽了很多，很舒服，不用一直开着空调。
7.感谢朋友分享的照片，带孩子去欢乐谷玩，下次可以带女儿一起去玩。
8.感谢霞姐分享的商业思维课程，让我从内心来改变自己的认知。以前觉得自己一定不会去学商业，一定不会做销售的，现在觉得人人都应该学习商业，人人都要懂销售。以前总是认为自己跟钱没缘分，现在要想着怎么赚钱，要从内心接纳金钱。
9.感谢圆梦星球的各位伙伴，大家相互学习和分享，相互赋能和鼓励，真的会给我能量。
10.感谢自己，感谢自己的努力，才会遇到同频的人一起成长，虽然自己成长的很慢，但是只要不放弃，坚持下去一定会有收获！
感恩，感谢！
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