拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。 --来自百度百科。
大概是在10月底看到的“365无戒挑战营”，那时候我其实只想参加一个21天的训练营而已，一看到变成一年的活动，我很犹豫，决定先想想。
但是想着想着我便忘记了这件事，一直到了11月9日，无意中再看到那篇文章，想起那件想了很久的事情，我决定参加。不过活动从10月23日已经开始了，我便在无戒老师最新关于这次活动的文章下留言，得到确切答复“明晚截止报名”后，我心想，那明天再报名吧。
没错，这就是我。不管做什么事情总喜欢拖到最后一刻才去行动，而当事情处理得很完美甚至得到别人的赞美时，我便会获得很大的快感，在我看来，提前做好和临到期才做并没有什么区别，事情做好没出差错就就没问题了。
11月10日下午五点多，再次在无戒老师最新一篇宣传“365挑战营”的文章下留言后，我终于报了名。然后进班群，跟大家打招呼，心想，才第一天进来，应该不用写吧，先熟悉熟悉活动规则之类的，明天开始写就好。
当天晚上，我煞有其事地制定好计划，每天早上五点起床更文，这样晚上即便有事也不用担心写不了文。结果第二天刚好“双十一”，前天晚上忙着付款，一点多才睡的觉，五点多根本起不了。睡到十点多的时候，朋友打电话来说她来广州了，要约我出去走走。于是，又一个借口来了：今天“双十一”啦，已经单身那么惨了，晚上又那么晚睡，先休息一天吧，明天再写。
当然，今天我也没能在五点钟起床。而现在我之所以能够坐在电脑面前安安分分地开始我艰难的第一天打卡之路，是因为下午时我突然脑抽回想了一下自己的人生，我究竟还想要跟拖延症纠缠到什么时候？
我喜欢看书，于是我买了Kindle和很多书，但是我并没有全部看完，因为我想着我要先把房子收拾好，盖上新的沙发套，这样的环境才适合看书。但问题是，我的房子每次收拾好很快又会变乱，而我的沙发套到现在还拖着没买。
我想要学PS和PR等一些软件，于是买了一台配置比较高的电脑。但是每次打开电脑，都是想着先看一部剧，等等再看教程学习软件。可是，剧永远追不完。
我想要去健身，于是买了瑜伽垫，运动鞋，运动服，但是到现在我还没跑过一次步。每次要去运动时，心里总有个声音跟我说，刚来完大姨妈，过几天再跑；今天工作太累了，明天再开始跑吧；今天出去玩了，也算是运动啦，明天早上一定跑……
类似的事情数不胜数，我也越拖越没有动力，很多事情根本就没有开过头。我开始怀疑自己，再这样下去，将来我还可以做些什么事情，难道就是朝九晚六上班，老板叫我做什么我就做什么，像机器人一样，把公司安排的事情做好，然后浑浑噩噩地过完一生就算吗？但按照我这种拖延症的程度，即便是公司的事情，终有一天也会被我搞砸吧。
我参加这个挑战营的目的只有三个，一是多认识新朋友，二是提高我的写作能力，三也是最重要的一点，就是改善我的拖延症。
我真的想要改变。这一次我不想要再沦为笑柄，我不想再被啪啪打脸，我不想再浪费钱，我不想再毫无计划地做事情了。我想在这里立个flag，我想坚持一次，我想彻底摆脱“拖延症”。
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无戒365极限挑战营 第1天 第1篇
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