关于有助于减肥的食物小编也介绍了不少，但很遗憾的是有减肥功效的食物大多都和美味完全不沾边。在经受身体折磨的同时，可能还要经受味觉上的摧残，不得不说减肥瘦身实在是不堪回首的经历。
很多人都曾经尝试过喝芹菜汁减肥。这不，这位女生也来尝试一下。每天早上起床喝一杯芹菜汁，看她连续坚持7天身材会有什么变化。
看她挑战开始前的身材，在小编看来完全不需要减肥，但女生自己永远都不会觉得减肥会有终点。她此时的体重为105斤，看看7天后会怎样。
在一般人眼中，也许食物减肥是最简单易操作的方式，毕竟只需要吃吃喝喝就可以了。可只有亲身经历过，你才知道这过程有多难熬，特别是芹菜汁的刺激性气味绝无仅有，即使是平时炒菜还有很多人接受不了，更不用说还要采取榨汁这样惨绝人寰的方式。挑战第一天，她喝了一半就再也喝不下去，看这表情写满了生无可恋，虽然最后勉强完成，但也要喝好几口水才能冲淡这样的味觉折磨。
挑战第3天，虽然是看起来如此健康的绿色液体确实是喝完了，但从她的表现来看，明显是咬紧牙关强忍着完成的。特别是看到她喝完之后的表情，感觉分分钟都有可能一下子吐出来。
挑战第4天，经过前三天的尝试，按照常理来说一切都该成为习惯，可很遗憾，她越来越接受不了芹菜汁的味道，于是毅然决然地决定加上苹果和柠檬一起榨汁。
不得不说这是个好主意，苹果和柠檬的酸酸甜甜能有效中和芹菜刺激性的味道，因此混合之后味道勉强还可以接受，连液体的颜色看起来也变得温柔了许多。如果不是她急中生智，也许这次挑战完全坚持不下来。
7天的时间终于过去，来看一下身材有何变化。体重降到了103斤，比瘦了2斤看起来更明显的是腰腹部的肌肉线条，可以看出马甲线更加健康有型。
侧面来看对比比较明显，小肚子明显收紧了不少，而且腰腹两侧的曲线感也变得突出。要想拥有好身材总要做出一点努力，谁也不会轻轻松松与生俱来。无论是腿还是嘴总得有一个在路上，只有这样梦想中的健康有型才能和你扯上关系。当然这种方式实不可取的，而且极易反弹，大家可不要模仿，如果你对自己也有这般下狠心的念想，倒不如踏踏实实健身锻炼，合理的控制饮食，坚持下来你照样能收获好身材，而且身材更持久。不易反弹。
—贵在坚持—
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