早上发誓，晚上食言

每天早上起床的那一刻，我都暗暗发誓：今天晚上一定不能再熬夜，十点就睡；可每天晚上都得磨叽到十一点才躺到床上，刷刷手机，看会书，不知不觉又快到十二点了。感觉自己的反应越来越迟钝，记忆力越来越差，可作息始终调整不过来。

回想白天的工作，之所以熬夜和白天的工作效率低也有关系，白天工作时不能一心一意，有时干着这，想着那。身体是革命的本钱，健康是一切的根，话不多说，赶快睡觉！