敬爱的老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：大家好！我是来自山峰教外教育的韩英雪，今天是我的日精进行动第179天（6.5），给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
1、比学习：兴奋和抑制的扩散于集中扩散式兴奋或抑制从原发点向四周扩散开来，集中式兴奋或抑制从四周向媛发点集中过来。例如一个令人高兴的信息，由于在大脑皮层上兴奋点的扩散，会导致人手舞足蹈，而后逐渐的逐渐冷静下来，这说明了兴奋的集中和抑制的扩散。
兴奋和抑制的相互又到诱导是由兴奋过程引起和加强抑制过程，以及由抑制过程引起和加强兴奋过程，前者是妇幼，到后者是正诱导。相互诱导可能是同时性的，也可能是相继性的，例如我们专心致志的学习，大脑皮层某些神经元的兴奋，加强了相邻脑区的抑制，产生了良好的学习效果，这是同时同时幸福诱导，相继性诱导是在大脑皮层的相同位置上，以兴奋或抑制发生的先后来分的。例如由睡眠到醒来就是，大脑皮层上先抑制而后性诱导的维修费，这是相继正诱导由于晚上开夜车，大脑皮层的兴奋，导致第二天无精打采，昏昏欲睡的大脑抑制，这是相继负诱导。人的生活和工作都是在大脑神经的兴奋和抑制的相互交替扩散和集中的相互又找到规律中进行的。
2、比改变:有些事之前没有发生，不代表不在意，要心存感激，时刻用感恩去回报。
3、比付出:井无压力不出油，人无压力轻飘飘。凡事付出别人不能付出的，才能得到别人无法得到的。
4、比谦卑：任何人任何组织或机构，都应本着自己原本的底线，去完成社会赋予的责任和义务，切不可为了一时之力，触碰了底线，否则最终都不会有善果。
5、比感恩:
感谢朋友的帮助，感谢逼自己成长的人。
感恩敬爱的李老师指引我走向城堡的大门。
感恩智慧的王总及何校给予我华之梦学习的机会。
感恩父母养育之恩，感恩家长让我不断成长，
感恩学生让我能为一名老师，感恩学校搭建的平台。
感恩遇见，感恩一切可以提升自己的机会。
一切都是最好的安排，加油！
6、比坚持：
坚持每天写日精进。
坚持每天读书。
坚持每天反思自己。
坚持做小鸟飞300下。
华之梦
为员工圆梦，缔造无悔人生；
为企业圆梦，管理和谐共赢；
为教育
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