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我的丰盛日记之四十八——情绪觉察第十五天

我的丰盛日记之四十八——情绪觉察第十五天

作者: 依昕 | 来源:发表于2019-06-05 21:03 被阅读0次

1.场景:大宝现在还没有写完作业。

2.感受:焦虑

3.需求:我不想大宝每天都写作业到这么晚

4.行动:今天我试着让她作为作业监督者,说好让她监督我,明确要高效地做完作业要怎样对待。说得好好的,但实际做起来的时候她就是想玩,按照李中莹老师的《亲子关系全面技巧》中的说法,6到12岁的孩子就是不想学习,爱玩的,这样的话我也不能太约束她,可是玩了后就完不成或者很晚才能完成作业,这让我非常矛盾。大宝说完不成作业那第二天会被老师叫到办公室写。回想今天的作业,其实坐下来好好写是在两小时左右的,可是不管她了就会完不成,最后到十点钟了还有部分没写。那么到底我该怎么做呢?

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