现在社会大家为什么越来越焦虑呢？ 抑郁已经变成一种流行病。什么原因呢？
吴伯凡老师的解释是，因为心里放了太多东西，就像房子里堆了很多东西，而没有有序的排序，就感觉房间里很乱。心就会堵的慌，就会焦虑。
我们常常羡慕《士兵突击》的许三多，因为他天然傻，不会想那么多，反而坚定目标，过的即幸福又成功。大多数人因为心里想的太多比较杂乱，缺乏了心中的那个谱。
一把吉他能不能弹出好曲子，要看你懂不懂谱子，有没有弹奏的能力，而不是在于吉他是几千块买的，还是几百块买的。
有一个故事，说是一个奶奶每次搬家的时候，都会把一个小包紧紧抱着，不让别人碰。别人都不知道那是什么东西，后来知道就是一种玻璃纽扣，因为这是奶奶的初恋情人送给她的。
最后才有了诗人就写了一句：你用一生相信，它们和钻石一样美丽。
我相信这个奶奶的一生是幸福的。
这样看，我们大多数人不是缺乏幸福的条件，而是缺乏幸福的能力。
物质重要吗？重要，但是发达国家抑郁症的比例反而更高，因为天天接触的刺激太多，已经麻木了，每天的反应就是四个字“不过如此”。
还有一种焦虑就是周围人的攀比，大多数人都喜欢和周围的人比，就像《中国式关系》里说，他和你比，是因为你还在地球上，如果你到了月球就不会有攀比了。就像你不会嫉妒比尔盖茨一样，只会嫉妒你的邻居。
我们经常不去想已经拥有了什么，而是对比周围的人缺少了什么。我们喜欢把自己置于一种相对平衡感中，一对比这种平衡感就被打破了。
我们心里放了太多想要的，也多了太多的不平衡和攀比。杨绛先生说了，世界是自己的，与他人无关。如果一个人他比较满足，他不爱摆那种没用的谱，不需要外在的东西去包装，就像我一个朋友说的，以前我买好车是为了包装我，现在我发现我在包装它，同时如果没有超出他实际支付能力的欲望，你的内心就会减少焦虑。
有人在制造焦虑，更多人是被焦虑所裹挟。让人产生对物质的过度依赖，甚至成为了商业世界的一个阴谋。
再比如驴包（LV）、马包（爱马仕），那种东西也叫脱贫包，为什么你要买这个包呢？因为你不买，你就感觉跟不上时代了，被踢出群了。
当然也包括了那些提供知识服务的人，你不停在网上订阅，不停去听各种成功学演讲，就是利用你对变化世界的恐惧来让你去购买，觉得不听就会落伍了。
是什么让你去买这些东西？那就是焦虑啊。
向你大量的灌输这种焦虑病毒，让你很难受，然后用焦虑来促使你去消费，这成为了商业世界普遍的一种阴谋。所以要说，我们活在这个世界真不容易。
我们会发现生活当中好多过得成功且幸福的人，都有一个特点：就是对无关紧要的事，对那些琐屑的事有一种天然的屏蔽能力。
金刚经上有一句话：善护念。你的念头一定要好好的护着，不轻易起心动念。因为你的心决定着你未来的命运。
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