五禽戏

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  五禽戏之一虎戏

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• 原版五禽戏：华佗总结出的几种锻炼方式

  翁笠舟（201803） 历史上最早的五禽戏功法描述来自南北朝陶弘景所著的《养性延命录》，所以说这是原版的五禽戏也不...

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  五禽戏概述

  五禽戏是天人合一的健身功法，也是取之自然界的仿生功法。 五禽戏是古人模仿虎、鹿、熊、猿、鸟5种动物的形态和神态编创...

• 自发五禽戏动功

  自发五禽戏动功 “五禽戏”的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的“五禽之戏”，之后繁衍的流派甚多。功法的侧重点有着...

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  20190401五禽戏记录感1

  小孩这几天感冒咳嗽了，想找一个锻炼身体的方法，通过对比五禽戏和八段锦，决定先让他学学五禽戏，同时自己也锻炼锻炼。 ...

• 第四十八天

  其治宜導引按蹻。故導引按蹻者，亦從中央出也。 五禽戏：五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以...

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  五禽戏练习体验

  五禽戏是华佗创编的养生气功，至今已传承千年。过去总是在不同的场合听到不同的人说练五禽戏很养生，但对它的印象就是老人...

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  五禽戏

  （足额今天不想写文了，今天放半天假，我要回家一趟，想我家老爷子做的菜了°.*\( ˆoˆ )/*.°，别笑俺贪吃，...

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  五禽戏

  华佗创编了一种锻炼方法，叫做“五禽戏”，一叫虎戏，二叫鹿戏，三叫熊戏，四叫猿戏，五叫鸟戏，也可以用来防治疾病，同时...

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  五禽戏

  五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一...