今日最高问题32度，阴天。不过现在的天气预报已经是很难说的准，随时都可能来一阵雨。跑了一半发现落了不少雨点。好在很快就停了。
今日跑步11.50KM，用时1小时10分，平均配速6分9秒。7分内就是好成绩。今天出门晚了，所以提速了一点。感觉动力十足，就是这黄梅天，出汗效果太好，汗水流到眼睛难受。
6月跑了15次，累计跑173KM，6月目标200KM，还有27KM，大概需要2次半才能完成。本来推迟到周六的玫瑰跑，又因为端午节改到明天了，明天休息就不参加了。不过下周还能跑6天，完成是没有什么问题了。
老铁们，今天你跑步了吗？
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本文标题：6月21日西湖跑步打卡11.50KM
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