称赞是对人最好的肯定，最好的调和剂。夫妻间，子女间、父母间、恋人间、朋友间、同事间，谁都需要、都渴望的得到的最真诚称赞，最最温暖的安慰、最有力的激励……
表扬很多人觉得只限孩子，只有孩子才更需要称赞，表扬也随着时间、随着年龄肯定的声音越来越少……
因为是成年人，很多努力和付出都是应该的，因为是成年人已经没有表扬的需求，所以忘记表扬，美国心里学家赛尔思提出成年人同样需要表扬、肯定，要不然他们会因为得不到表扬而自己否定和怀疑人生。生活中很多经历告诉我们，每个人都需要得到应得的称赞，看到自己身上的发光点……
很多时候家人没有肯定我们的付出，就会觉得没有存在感，朋友没有说你漂亮，就觉得自己不漂亮，越想得到表扬，越容易低看我自己，最后我们一味的追求外面的表扬而失去真正的自己。生活中我们最不擅长的就是表扬自己，很多时候由于太过于想得到外在的表扬！
称赞自己同样需要，为自己看得见的进步而表扬自己，用自己的付出收获崇拜，你那么努力表扬自己，给自己买喜欢的书，给自己喜欢美食……
学会自我表扬，所有的努力都需要表扬，别人易需要表扬，肯定别人的时候，学会自我赏识，自我肯定也很重要，与其等待着被表扬，被赏识不如自我赏识，主动赏识自己，对自己说一句亲爱的你真棒……
每个人都有被人赏识的渴望，发现自我，即使没有别人的认可探索平凡外表下美丽的灵魂……
在生活中表扬肯定别人时，也学会爱自己……
坚守心灵的原野，等待随时降临的梦想之春……
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