易贝源老师提问：宝宝容易上火吗？

 我们都知道成年人如果在饮食上或者是睡眠上不注意就容易上火，很多家长会疑惑，小宝宝也会出现上火的情况吗？老师的回答是当然啦，俗话说“宝宝怕上火，一上火就生病”。这句话是很有道理的，相信不少妈妈是深有体会。那么，宝宝上火该怎么办呢？今天易贝源老师就来分享一下去火秘诀，各位妈妈快来学起来吧。

  一、宝宝易上火，究竟为什么？

  中医认为，宝宝是“纯阳之体”，生命力和精力充足，新陈代谢速度很快，本身就热，如果日常饮食中吃了很多高蛋白的食物，再加上穿得多，就会导致热量无处散发集聚在体内，引发内热上火。

  二、宝宝上火有何影响？

  宝宝一旦内热上火，就会诱发很多疾病：

  宝宝有肺热，会使热气向上发散，诱发扁桃体炎、疱疹性咽峡炎、鹅口疮、腮腺炎等等。

  宝宝有肝热，会使宝宝脾气暴躁、眼屎增多。如果宝宝肝火严重会诱发急性结膜炎。

  宝宝有心热，通常会诱发口腔疾病，导致宝宝疱疹性口腔炎、口腔溃疡等。如果宝宝心火太旺，会使宝宝兴奋异常，晚上爱哭闹。

  宝宝有脾胃热，会使宝宝厌食、有口气，睡觉咳嗽。

  宝宝有肠热，会使宝宝小便发黄味道大，大便干燥。

  三、宝宝是否上火，如何判断？

  宝宝是否上火，妈妈可以通过观察获知：

1.舌头

  如果宝宝身体健康，他舌头颜色是粉色的，舌苔很薄很湿，有一层白苔。

  如果宝宝上火，踏射的颜色就是红色的，上火严重的话，舌头是深红色，同时，舌苔不再是白色，而是发黄。

2.眼角

  如果宝宝身体健康，他的眼睛很有神，黑白分明。

  如果宝宝有肝火，他的眼睛周围有很多眼屎，眼睛也会发红。

3.大小便

  如果宝宝身体健康，大便是黄色的，很松软。

  如果宝宝有肠热，他的大便就很干，小便味道大且发黄。

4.肛门

  如果宝宝身体健康，肛门的颜色是粉红色的。

  如果宝宝有肠热，肛门是鲜红色的，颜色越深说明上火越严重。

四、宝宝上火，究竟该怎么做？

1.给宝宝吃天然食物来降火

  容易导致宝宝上火的食物有：辛辣食物、巧克力等高热量食物、薯片等油炸零食、过浓的奶粉、甜饮料等等。

  让宝宝降火的食物有：番茄、茭白、茄子、冬瓜、苦瓜、白菜等偏凉性的食物。

2.给宝宝推拿降火

  宝宝有肺热，给他捏脊十次，揉合谷一分钟；

  宝宝有肝热，给他推坎宫一百次。

  易贝源老师提醒：宝宝上火跟大人上火没有关系，大人的去火方法和药物不能给宝宝使用，这一点要妈妈要记牢。

因为宝宝是“纯阳体质”再加上老人习惯给孩子穿的里三层外三层的，这种情况下孩子很容易上火的，如果有宝妈看到老师对孩子上火情况的讨论，那么在孩子的日常护理上就要多加注意，孩子一旦上火就容易生病，宝宝生病是什么情况相信不用易贝源老师过多的言论，如果各位家长对于孩子上火有其他的观点，欢迎留言。