1.白开水有水垢，长期饮用不会有结石
北京真是水垢严重地区，水垢以碳酸钙、碳酸镁为主，肾结石主要是草酸钙为主，跟饮食有关系，但是和水垢是没有关系的。
2.纯净水缺乏矿物质，但是长期饮用身体不会缺乏营养，因为人体的微量元素主要是靠食物取得，而不是靠水。
3.很多人都爱喝苏打水，苏打水里面是碳酸氢钠，喝得时候获取的是钠元素，平时饭菜都会有盐的摄入，饮水再喝苏打水是不必要的。但是痛风的病人可以喝，苏打可以帮助体内一部分尿酸排出。
4.如果感到渴了再喝水，说明身体已经非常缺水了。研究表明，喝水少会增加患癌风险哦。
5.一次性引水量过大，其实吸收率是非常低的，所以身体补水要循序渐进。
6.早起一杯养颜水，睡前一小时再喝一杯健康水尤其对有“三高”人群好。
7.喝水也不是要无节制的多喝水，喝水过多会引起水中毒的。
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本文标题：你真的会喝水吗？
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