早餐:白水煮鸡蛋,戒糖四天啦,发现这样的鸡蛋也很好吃,以前死活不吃的。小米粥和凉调胡萝卜。
中餐:米饭和炒菜
晚餐:米线
原谅我破一次戒,下班后走了不少路,真的饿了……
早餐:白水煮鸡蛋,戒糖四天啦,发现这样的鸡蛋也很好吃,以前死活不吃的。小米粥和凉调胡萝卜。 中餐:米饭和炒菜 晚餐...
生活中到处充斥着糖,甜点、饮料、加工食品、高碳水食物。因为触手可得,似乎是我们生活必须。 从营养学角度,人体必须营...
关于本书 《戒糖》 什么是戒糖? 戒糖 所谓“戒糖”,就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”,并且控制饮食中的...
戒糖 戒躁
关注健康的小伙伴们,或多或少都有了解过“戒糖”的说法。今天借着戒糖的话题来分析下究竟要如何戒糖? 01、“戒糖”是...
画了甜食合集,决定戒糖了就要有戒糖的样子
一、上周计划检视 1.读完《财务自由之路》。 完成。 2.开始写“成功日记”。 完成。 3.戒糖,戒糖,戒糖。 未...
一定要戒糖戒糖戒糖。 这里所说的糖主要是指非自然食品里的糖,比如糖果、饼干里的白砂糖等,买食物的时候可以看一下成分...
戒糖是不可能戒的,怎么也戒不掉的。我喝个感冒灵,甜度都能顶起来,怎么可能戒得掉糖。 想起来戒糖这一茬,还是因为前几...
最近的目标是戒糖,戒手机,增加锻炼。戒糖,今天没有做到,戒手机正在努力中。昨天是10点20分,关机睡觉的,今...
本文标题:DAY5-戒糖
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