益生菌的益生功效已得到国内外研究人员的证实，也得到国内外使用者的认可。
然而，什么是益生菌？益生菌对人体健康有哪些积极作用？益生菌有哪些种类？友膳的生菌纤维固体饮料中的主体成分是那种益生菌？
益生菌，又称有益的活性微生物
1908年，诺贝尔生理学奖获得者梅契尼科夫建议人们摄入使用乳酸杆菌发酵的牛奶来延长寿命，这是益生菌较早的应用。益生菌的英文名“Probiotics”源于希腊语，本意是“为了生命”。
1965年，Lilly和Stillwell在《Science》上发表了论文《Probiotics - growth promoting factors produced by microorganisms》，中文为《益生菌—由微生物产生的生长促进因素》，首次使用益生菌Probiotic这个定义来描述一种微生物对其他微生物促进生长的作用。
2001年，联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)共同定义为益生菌是活的微生物，当摄入足够数量时，可以促进肠道菌种平衡，增加宿主健康。
人体内有100万亿活的细菌
成年人肠内大约有100种菌群，每克结肠有10的10次方~10的11次方个，依据它们对肠道环境的影响，可将其分为三类：有益菌、有害菌和中性菌，其中，有益生菌约有40多种。
这些有益生菌可以提高我们的机体免疫力，降低血清胆固醇，促进消化系统健康等。因此，要保护健康，就要确保人体内“有益”细菌的数量远远多于“有害”细菌。
虽然，益生菌能够提升有益菌的战斗力，打败有害菌，但不同菌株之间的作用差别很大，甚至可能出现截然相反的作用，例如，发酵乳杆菌能够有效减少肠胃和呼吸道感染，防止乳腺炎，而长双岐杆菌则可以改善胃肠道不适，提高免疫力。
双歧杆菌
迄今为止，已经发现的益生菌大体上可分成三大类，分别是乳杆菌类，双歧杆菌类，革兰氏阳性球菌。
双歧杆菌，是1899年巴斯德研究所的儿科医Tissier从母乳营养儿的粪便中分离出一种厌氧菌，它分布在胃肠的数量随年龄阶段的增长而减少，分布最多的是母乳营养儿。
距今为止，已发现的与人类相关的双歧杆菌菌株有双歧杆菌、长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、短双歧杆菌、青春双歧杆菌、梭形双歧杆菌、链状双歧杆菌、假链状双歧杆菌和齿状双歧杆菌等，共计32个亚型双歧杆菌。
友膳·生菌纤维固体饮料：新加坡进口长双歧杆菌
长双歧杆菌（BL）是双歧杆菌中的一种，取自健康人体肠道，筛选出完全适合人体之菌株，符合美国食品即药物检验局（Food and Drug Administration）核准可使用于一般食品类。
友膳·生菌纤维固体饮料中的核心成分——益生菌，即为长双歧杆菌。
医学研究单位验证资料，长双歧杆菌（BL）可以调整肠道菌群的生态平衡，促进肠道蠕动，进而增强消化道的免疫机能，在临床上，双歧杆菌具有双向调节肠道功能紊乱作用，能够起到提高消化率、预防和治疗各种肠道问题的效果，改善腹泻、便秘，并具有分解与加速排出体内各种有害物质、延缓衰老等多种表现。
优质益生菌检验标准
市场中的益生菌种类繁多，品质良莠不齐，而判断益生菌优质与否，有三大检验标准。
第一安全性。包括菌株的来源、生产过程、以及食用历史是安全性的一大保障，因此，许多人选择益生菌时，会选择因此，选择有着悠久历史、在全球益生菌领域有较高威望的菌种供应商培育生产的益生菌类产品。
第二，活性。根据世界粮农组织(FAO)及世界卫生组织(WHO)专家联合定义，益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用。
第三，经临床验证的功效性。益生菌菌株的功能必须是经过长期大量的研究，并经过临床验证的，才可适用于人体。
同时，要让益生菌在体内发挥最大功效，控制其他菌群的平衡，也需要所选的益生菌能普遍适合国人的体质，有一些筛选自欧洲人体肠道的益生菌菌株，并不一定完全适合亚洲人群的肠道。
新加坡生菌研究中心以其独有的仿生研究设备，经过长期大量的研究，并经过临床验证，培育出对人体健康赋予极大能量的“活的”优质长双歧杆菌，专利技术保证益生菌的高存活性，以益生菌+益生元+纯天然膳食纤维，三元合一，100%无添加剂，黄金配比，研制“拯救肠道健康”的友膳·生菌纤维固体饮料，不仅是在国外研发，且在国外生产装袋。
益生菌，源于希腊语“对生命有益的细菌”，但只有经过检验认证过的优质益生菌，才能起到呵护人体健康的作用。
友膳·生菌纤维固体饮料，新加坡原装进口高能健康益生菌，纯天然膳食纤维，100%无添加剂，专治肠道不开心，拯救肠道，一杯见效。
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