冬吴同学会 日本禅师铃木俊隆的12条准则 笔记一

冬吴同学会 日本禅师铃木俊隆的12条准则 笔记一 铃木俊隆

铃木俊隆（Shunryu Suzuki，1905～1971）：日本曹洞宗的禅师，法名祥岳俊隆

中文名：铃木俊隆

外文名：Shunryu Suzuki

别    名：祥岳俊隆

国    籍：日本

出生日期：1904.5

逝世日期：1971.12

职    业：禅师

信    仰：佛教曹洞宗

主要成就：传禅与西方，在旧金山建立了禅中心，在加州成立禅修院

代表作品：《禅者的初心》《禅的真义》

冬吴音频 | 乔布斯的 "苹果禅" （上）

1972年，17岁的乔布斯从美国俄勒冈里德学院辍学后，接触到一本《禅者的初心》—日本禅师铃木俊隆生前在美国教导禅坐时的讲话集。“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话，那么有一天你会发现你是正确的。
此后的近40年中，每一天清晨，乔布斯都会问镜子中的自己：“如果今天是最后一天，你还会去做计划做的事情吗？”当答案连续多天是“No”之后，他知道，生命中的某些东西要改变了。

1. 一次只专注于一件事

- 当你行走的时候专心行走，当你吃饭的时候专心吃饭。

- 行住坐卧念兹在兹。

- 《禅与摩托车维修艺术》一书中提到，仓促本身就是最要不得的态度，当你做某事的时候，一旦想要快，就表示你再也不关心它，而想去做其他事情。

-  当你做某事的时候，你觉察到做某事。

- 所谓“行禅”，即在走路时深切觉察，呼吸+

- 让心锚定在某事

    2.慢慢并谨慎地做事

- 可以驱散焦虑

- 我只有离开巴黎才能写巴黎。----海明威。

    3.彻底地完成它

- 日本人送客，鞠躬至客人消失在视线中

- 能把事情彻底完成的人做事不会太粗糙

- 周公吐哺，天下归心。

- 认得当下真

- 把一件事完成，有句号，特别美好，特别重要，有交代。