山楂雪梨汤

作者: 摇曳de珊瑚 | 来源:发表于2020-09-06 15:45 被阅读0次

开学了,开学了!

秋天本来就干燥,开学第一个月,老师的嗓子都会很不舒服,干哑难受,很多人咽炎是免不了的。尤其是一年级班主任,有的人的嗓子会从开学一直哑到放寒假。小朋友们刚刚入学,也会不适应。这时候,除了爱护嗓子,含些含片,大家还可以喝点梨汤。

方法特别简单,买点雪花梨,或者其他梨,我最喜欢的是大鸭梨。随便切成小块,加点山楂、枸杞和几块冰糖,煮15分钟左右,再焖五分钟,然后就可以喝了。不爱放冰糖,也可以放凉一些后加蜂蜜,也很好喝。
我把它推荐给同事,她们还进行了开发,有时候还会加点银耳和红枣什么的。

开始的时候我是把梨皮和梨核都去掉的,后来看电视里说梨皮梨核都有作用,就一起煮了。

据我亲测,每天喝,真的挺管用的。
那年我做一年级班主任,从开学到放寒假,差不多天天喝,嗓子真的没有那么疼,于是就推荐给大家了。
秋天来了,天气逐渐干燥,润肺止咳护嗓,大家都喝起来吧!

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