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读《习惯陷阱，终身自我更新的15堂必修课》

读《习惯陷阱，终身自我更新的15堂必修课》

作者: 细语倾听 | 来源:发表于2021-08-05 21:57 被阅读0次

今天继续阅读《习惯陷阱，终身自我更新的15堂必修课》。

一找到能够轻松坚持的事

作者说他每周在一报刊摊前阅读杂志，坚持了20年，并且风雨无阻，别人可能认为很麻烦，而他却乐此不疲。

因为做你喜欢的事，你觉得开心，所以喜欢去做，不妨把你认为重要的事情当成梦想，去追求你一定能找到坚持下去的意义。

二找到你的激情“触发器”

在我们的人生中，有没有做一件事立马心情大好的时候？

比如今天买了一件衣服，心情立马大好，美了个甲心情立马大好，赚钱了，心情立马大好……

这就是一种情绪“触发器”只要经常用它就可以调节自己的状态，激发出我们的干劲。

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