佳颖在朋友圈发消息说她的舞蹈课还有两个名额，我立刻预约一个。
之前看过她的分享，她说自己上过很多课程，最治愈她的还是舞蹈。我当时就很好奇，到底是什么样的一种形式，竟然比那些高大上的心灵成长课程还有魅力。也看过一点葛杰夫神圣舞蹈的信息，再加上李雪微博发布的一段自己舞蹈的视频，那样灵动自由，完全不像在春节晚会上看到的舞蹈表演那样陌生和疏远。所以，我抱持着对舞蹈的重新认识，希望能够看到更接地气更接近自己的那个面相，去赴这一场早春之约。
进门的时候佳颖迎过来，你是喜微。看见她并不觉得陌生，虽是初次见面，但看过她分享在朋友圈里的照片和公微上很多实实在在的文章，那时我就想，这得是多么有力量又自信，又懂得欣赏自己的人啊，自己的照片可以随意地贴，内容可以随意地分享，当下我还做不到，能做到的人在我看来都是很接纳自己的，完全不在乎外界的看法，全然地活出自己的闪耀和自在。
体验正式开始之前，佳颖问大家都有怎样的期待。我说没有期待，就是带着新鲜好奇的心情全然地敞开自己，体验整个过程。这个时候我还根本无法预想到自己会跟随音乐怎样起舞，因为我根本没有学习过舞蹈，哪里懂得要用何种肢体动作去应和升起的旋律。佳颖说，你们不需要学过跳舞，我也不是去教你们跳舞，音乐响起，只需要跟随内心，跟随身体的感觉，身体知道。
戴上眼罩，仿佛这片天地里只有自己。在黑暗中完全没有恐惧。当然，彼此看不见更不会觉得羞怯。第一段音乐响起，我便不由自主地舞动起来，先动起来的是头部。我感觉到了一个生命的诞生与生长，他对这个世界充满好奇，一切都是新鲜的，都是有魅力的，都在召唤着他去探索，去发现，他在这个世界欢快地奔跑着，在绿树成荫的林间，鲜花盛开的山坡，欢快地奔跑。这份卖力的生长也是源于爱，对这个世界深情的热爱。不知不觉间我已潸然泪下。
另一段音乐让我感受到了一份广大的爱。我被吸引着，笼罩着，包围着，身体向着那份爱的能量靠近。在那里没有评判，没有分别，没有二元对立，我的全部都是被接纳的，我感到了温柔与慈悲，鼓舞与召唤。这或许就是我的内心长久以来渴求的无条件的爱。
音乐更迭，我便跟着音乐忽而化作一片花瓣随风飞舞，忽而又变成一条鱼在大海里自在地游。所有的舞动都是那么随性自如，那些音乐仿佛与我合为一体，不知道是先有旋律还是先有舞蹈，而那样的旋律与自己的舞蹈完美地契合，在我的世界里就要这样舞动。因为是属于我的，只有我知道它对于我意味着什么，只有我知道什么样的舞动能够诠释它。所有的舞蹈都是个体的，只有这样才对，这样才美，因为来自我心。有时候，手也会摆动起来，脚也要走动，踢踏，身体也要要扭转，摇摆。音乐响起，身体就知道怎么跟随，怎么共舞，怎么合拍，怎么把身体接收到的信息用舞蹈传达出来，又或者是音符里能量激发了身体里同样频率的能量，和谐共振，同频共舞，我在弦上。一切都是那么美妙，时而热情奔放，时而娇羞百媚。时而率性俏皮，时而灵动明媚。我不是我，我又一直是我，是最本质的我。
最后一段音乐是周艳泓的《春暖花开》。音乐一出来，仿佛所有吸收到的能量又聚拢起来，回归自己，在这个当下我要去创造，去付出，去行动，去给予，去爱，毫无索求。不念过去，不畏将来。这才是存在的意义。
最后，摘下眼罩，在看得见彼此的屋子里依然可以跟着音乐继续舞蹈，不羞不怯，自在随性。原来，舞蹈并不是只有学习过的人才会跳，每一个人都可以随着生命起舞。
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