1.日历，查看自己的反思日记和日历事件，检查自己是否按照安排去完成了重要的固定日程事件。完成了就嘉奖自己，没有的话就想办法改进
没有列清单，除了上课（有课程表）也没有固定日程事件但是班级的会议周检视会，小组会，班委会，跟学姐约的看电影，做戏剧翻译Pre, 考试 都有按时参加。
2.清单，反思自己是否有“抓大放小”，一共完成了多少件重要的事，不重要的是否可以委托或删除，坚持“高能要事”。
有时候没有每天完成三只青蛙，尤其是输出蚂蚁私塾和得到app的听课内容（已经三周没有完成了）
完成了的重要的事：背50及以上的单词，英语阅读，冥想，做戏剧翻译展示，写周检视会笔记，小组会分享，班委会发言和笔记，阅读分享会笔记
3.幸福时光 ，反思自己在心灵里有没有做一些滋养心灵和情感的行动
跟朋友看现场版 东大VS东财 辽宁赛区篮球决赛，热血沸腾
跟Kelly 和 学姐去看电影 《海王》，特效很棒
每天跟崔崔一起吃饭聊天 聊人生哈哈，一起做独属于我两的事情
4.巅峰体验，反思自己有没有获得“赢”的感觉，有过几次
1.用一天的时间找资料，半天的时间做PPT，最后和小伙伴用一节课做戏剧翻译被老师表扬信息丰富细腻，很用心
2.这一周上同声传译课比较投入，老师点评我的翻译说总体不错。我终于可以抓住更多的信息了，好有成就感
3.每天早上认真用简书输出晨间日记的笔记，周末认真输出班委会，阅读分享和周检视会笔记，累计达七八千字，虽然获得的赞不多，但是主要是为了愉悦和充盈自己的内心，听别人的故事，收获自己的心得过好自己的人生。
4. 小组现在越来越能够自转了，每天需要提醒的人越来越少，打卡率越来越高，跟前期的努力沟通不无关系，有付出就有回报
6.月度要事，查看未来1-3个月自己的日历和清单，根据实际情况进行增删，批量增加清单事件，分解项目
本月底要定题“毕业论文”，计划写《权力的游戏》相关，为此我需要看相关书籍和视频，听音频
1月要期末考试，需要好好复习美国文学还要实习翻译项目工作，为此我需要做翻译相关练习，提高自己的翻译水平
2月要开始春招，为此我需要总结秋招经验并学习求职技能技巧
3月要考专八计划通过甚至拿优秀，为此我需要每天背单词，复习语法，至少做完一遍真题，练完一本听力书
7.高能要事时间，在工作中有没有在高精力的状态下做重要的事，这种高能要事时刻一周有多长时间
12.17-12.23
本周没有都在高精力的状态下做重要的事，因为晚睡精力不济，早睡是我现在要努力做到的事儿
本周睡觉50小时，学习17小时，处理班级事务15小时，上课11小时，输出笔记13小时，时间管理输出和晨间日记8小时30分钟，背单词6小时，开会3小时30分钟，休闲娱乐10小时，严格意义上的运动没有，下周要加强。小确幸：
1传斌哥提出纪律部开放总表的建议很好，对于纪律委员来说不难，半分钟到1分钟可以搞定，可以极大地节省纪律部的时间以及出错的概率，也算是委托的表现吧，活学活用！
2 组里新加入了杨老师，一个很棒的姐姐，刚加入就能按时高效高标准的完成任务，为组里注入强大的力量
3 现在崔崔每天每餐都跟我一起吃饭如果有特殊情况会提前跟我说，越来越默契温柔。
反思：之前组里有个很认真的姐姐有下车的想法，我感觉有点难过，自己好像总在群里强调分分分和要进前三，给群里营造一种很肤浅的氛围，我想我们大家来这里的初衷是在一个好的氛围里践行并逐渐提高自己，获得成长，赢得分数并不是大家的目的，我最开始只是想用分数激励大家，但是有点过头，让大家觉得似乎是为了分数而去践行而不能够深入去思考。应该是鼓励大家每天认真专注自己的践行任务（晨间日记，时间管理输出，自己选修的习惯），每个人都做好了自己，自然会给组里带来一个很强大的能量场，分数自然会高，自然能成为全班的标杆小组。总之，先做好自己自然会有意想不到的收获。
之前安慰一个精益求精的姐姐如果太忙可以几天学一课，一点点输出，一两句都行，那么我看蚂蚁私塾得到也应该允许自己一点点输出，不要想着像时间管理课这样进行完整输出，没必要的，不然真的没有一点动力。
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