——参与千晓教育打卡第19天
今天说实话，很郁闷。
一天匆匆而忙，但回头看，似乎什么都没有做，效率特低，很有挫败感。
特别是做了两件事，竟然在电脑上搞不定它。
一件是邮箱里下载东西，下来下去，竟然好几个都下不来，看着时间一分一秒过去，该完成的一环怎么也完不成。
于是，只好求助，还好，朋友帮我搞定了。
但郁闷的是，最后我竟然不知道为什么下载不下来。
另一件，是要在钉钉上直播，进钉钉里摸索了半天，可很多功能却不知应该如何操作，心里有些焦急，最后还依然是求助。
最终也算是解决了，但心里只感自己无能无助。
心里很清晰地知道凡事都有三种解决办法，并且知道求助别人，觉察到自己的情绪的急躁，但终不能让自己心平气和，一步步做，还是接受不了自己的耗时费量。
一天这么多的好时光都让我白白流逝掉了，可惜真可惜啊！
我就在想，如果自己这个年龄还时常有挫败感和无力感，那么我们的孩子们呢，他们承受的那么少，无力感和无助感是不是会更多呢？
所以，控制情绪何等重要。
本来写这篇文时，还是内心极度的郁闷，但此时，似乎感受到内心的我在笑话自己。
没有过不去的坎，也没有做不了的事，允许自己慢慢来，慢慢走，更允许自己一些事就做不好。
我有资格，我允许自己！
我小声对自己说。
并且，我开始转移思想，不在这件事上纠结了，和朋友聊会天吧。
任何事都有其存在的理由，与其纠结，不如放手。
并且，现在，一切事都也已完成了吗？
一念之转，天高地宽！
就像这么严重的疫情之下，身心桎梏之中难免焦虑，但可以自觉屏蔽一些，做具体的事，想积极的方面，一切便全然不同了。
所以，自觉接受自己的一切，和自己和谐相处吧！
因为不管学习也好，做事也好，都是为了更好的生活，只做能做的，才是最好的生活方式和活着的最好姿态，不是吗？
允许自己做的不好，我郑重地小声对自己说。
果然，心里舒服也轻松了许多。
网友评论