关于遭受家庭暴力，哪怕是有丝毫身体上的虐待，都应该马上逃离那个环境，到母亲、姐妹或是朋友家里去住。
1、暴力就像手里的这支笔一样，实施暴力的丈夫，目睹一切的女儿，自己痛苦而无力的一生，全部都来自于自己的意识里的种子。
2、暴力的种子，是很精微的。也许是意识里的一些愤怒、不认同他人，意识里已经“捶打”过对方上百次了；
也许在语言上，伤害了周围的人，比如指责我们的父母，对待同事恶语相向，用语言伤害了他人，对他人施加“暴力”。
这些暴力冲突的种子，不断发芽，生长，结果实，呈现在我们的面前，会经历一个有暴力的家庭。
3、我们要保持以下正见：我为自己生命中的一切负责任。即便是暴力，也同样意味着我有停止它的能力，通过改变自己的种子。
4、承担责任，会给我们带来改变事情的力量。
配偶持续不断的暴力行为，来自于我们所做出的较小的暴力行为。种子很小，果实很大。
想要停止这些种子，我们必须检视自己的生活，并努力找出施加于他人的较小的暴力行为，意识、语言和行为层面的，都要去检视。
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