老有记7天情绪训练营《从理解六层次看见情绪的根源》第五次分享：
下午走进书房，看到女儿在快递写练字，这哪是练字，简直就赶命快速带过那些笔画，我一看就来火了，我说您这样练字，就不要写好了，写成这个样子，甚至恨不得把好的练字本撕掉，不要写好了。我知道来情绪了，我现在学习情绪管理，不能被情绪宠物狗牵着鼻子走啊！我马上叫自己停下，离开现场，去听喝水，冷静，并开启清醒五问：我是谁，我是她妈妈。我想要什么，我想要我和女儿和谐相处，亲子关系大于教育。我在做什么，我在发火，生气！我做的和我想要的有什么关系？在破坏昨天刚刚建立好的亲子关系，与我心想的的反作用的。那如何做我才会得到我想要的，给她送三明治，还用高情商沟通方式，先跟后带，正面翻译，我应该跟女儿说，您现在写练字作业，前面写的很认真，现在也是为了今天完成您才写的那么快！
是您亲手剪掉我的翅膀，却还想让我飞，这句话很早以前听过，是的很多家长包括我以内，以前小时候，什么事情都不用小孩干，等她长大了，又说她什么都不会做，什么都不知道做，天天就知道玩手机，睡懒觉，家长眼里满满都是缺点，孩子没有缺点，只有特点，把特长放对了地方，就是资源，就是优点，只能做对了地方，都能变废为宝，更何况是我们独一无二的天使。女儿喜欢玩乐吃，那里好玩的，好吃的，叫她带您去，应该基本上都会让您满意的！但奶奶总是担心焦虑她不爱学习，今后影响她的人生。孩子是什么样的人，不一定每个人都栋梁，有的孩子是一道门，有孩子是扇窗户，一第桌，一对筷子，一根牙签。我们要尊重这些价值，或许在您正确引导后，牙签也有可能变成一张桌子，那样也不错！
情绪不是外界的人，事，物所决定的，而由本人的信念系统决定的，一个人有能力如果没有得到全然肯定时，就不会形成一份自信，还要从信念价值，身份，系统不断提升形成自信！
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