什么是爱自己？
在经历了许多之后，当我意识到一个人除了自己，其他任何人永远不可能真正像你期待的那样对待你，于是我便把这份期待，尝试着一点一点去给予自己。
向内求，世界变的越来越开阔。
把自己当成自己最爱的孩子，呵护、体谅、鞭策、鼓励，如此便是了。
我属于比较容易焦虑的一类人，所以在接触心理学以后，我一直在研究有什么方法能缓解这种焦虑，让我舒服一些。
焦虑并不是一件坏事，焦虑的人通常是因为想要变好，或者是更好而引发的一种心里的情绪反应。
但这期间有一个度，适度的焦虑会促进人改变和进取。
焦虑的关键在于我们把关注过度的放在了未来，如若为了未来，我们完全忽略的当下的感受，那么超出了这个度，就会让自己不舒服，甚至会影响身体健康。
很多的疾病都是由压力和情绪导致的。
导致焦虑还有一种因素是急，因为着急，因为急于求成，因为你只做了一点点，就想要看到结果。
而不是享受做的这个过程。
现在的人冷不丁就辞职，世界那么大，我想去看看。
为什么？
因为你急，你急着有钱，你急着赚钱买大house，买豪车，去证明，看我多厉害。
于是，你跟自己说，什么苦我都能吃，挺过这一段就好了。
但，抱着这种心理去创业，能成功的几率有多少？
有些事情，不去经历，不会真正体会。
我从来不相信有感同身受这回事，倒是越来越相信，只有自己能真正帮助自己。
所以，不知从什么时候起，开始喜欢海子的那首《面朝大海，春暖花开》。
所以，我越来越懂得，爱自己是一种能力，也是一种智慧。
我们要好好爱自己。
好好爱自己的身体，让身体健康。
多想，多做令自己开心的事情，让自己心情愉悦。
多读书，提高自己的认知，让自己开阔，人开阔了，什么事也就变小了。
对对你好和爱你的人更好，感恩，和回报他们。
少在意那些不在意你，打击你，嘲讽你，无视你的人和事。
把自己有限的时间和精力用在美好的人和事上，让自己拥有开心和快乐的能力。
偶尔迷茫看不清路的时候，就不要想了，多去做吧，做多了就不迷茫了，不停的做，只管去做，路就越来越清晰了，心情也就跟着变好了。
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