情感是情绪的一部分。人的情感很丰富,容易受到外界的影响。大千世界,纷繁复杂,各种信息充斥其中。人作为世界中的一个群体,当然有很强大的创造力和抵抗力。而如果按着个体去论处,就显得微弱而渺小。
大体上说,每个人的精力是有限的。投入的情感也占据了人的精力。如果产生的情感支出,负面乃至恶性的,就会迅速扩大一个人的精力消耗。情绪上的疲累造成的危害会远大于体力上的劳累,往往影响的时间会更长,而且很有可能是有记忆性的。
控制情感资源的匹配显得很重要。需要我们有科学的认知,哪些是有益的,哪些是危害的。有可能在当时很难判断出类别,那就冷静地思考片刻,或者事后安静地回顾一下,就能挽回一些不必要的投入。
把这种对事物的思考,养成一种习惯,就能精准获取和良性促进情感资源的调配。使人不断进取向上,进入一个情绪和思想上升的层次。这是一种很好的人生状态。
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