我是一个自律的人。
我一直是这么认为，也为之努力的。
今年新年，我依旧雷打不动的每天运动打卡。大年三十晚上，我做完运动就直接在朋友圈打了卡，朋友留言说，“你怎么大年三十还做运动？”
我说：“自己立的flag，再怎么样也都要完成，不能半途而废。”
从去年开始，我就强迫自己以100天为一个周期去做一些小改变，我相信每天的微小努力，积少成多，也能爆发出难以想象的力量。
每天进步一点点，坚持带来大改变
截止目前，运动打卡第29天，英语微学习300＋天，每周更文1年，做快手早餐5年，专注对外汉语教学6年半……
人都是有惰性的，我们要允许自己犯懒，不要试图去对抗人性。
一次目标不要定的太大，从微习惯养成和小目标设定开始比较现实。很多时候定了一个连自己都快被感动的宏伟目标，结果呢，大多数时候结果还是零。
我以前就经常干这样的事，信誓旦旦地要学英语，要学互联网营销，买了一两年的课程，花了好多钱，啥也没学到。
后来，我想通了，我开始按照肉体能接纳的节奏来走。
比方说学英语，我花了一年时间培养学习习惯，每天就花15分钟。论进步我觉得是没有的，但我不是想进步啊，我想要内心真正做好了准备。
昨天，终于，我在朋友圈立下了一个新的flag：2019年上半年考雅思。
说实话，我还是给自己留了一点退路，没有写dealine和分数。
别逼自己太紧，给自己多点时间，慢慢地踏实地去成长吧。
慢慢来，比较快。
阿科给大家拜年啦～
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